膠原蛋白選購小常識 膠原蛋白是怎么來的

1、重要的是買的時候要注意買膠原多肽，這是膠原蛋白的前體，由于膠原蛋白分子量大，人體不易吸收，故服用多肽能夠明顯提高吸收效果，并在體內(nèi)自動合成膠原蛋白。很多賣家在賣的時候也不是特別清楚，容易把化妝品級的膠原蛋白(主要用于保濕)和食品級的搞混。這樣就麻煩了。所以最好買之前詢問清楚，或者聯(lián)系看著靠譜的賣家。

2、現(xiàn)在看來只有沒有添加的純膠原蛋白比較安全了。

3、國內(nèi)膠原蛋白市場目前品牌眾多，給消費(fèi)者選擇產(chǎn)品帶來了一定的難度，專家為您提供以下建議：

(1)、分子量在3000道爾頓的“膠原蛋白”，活性最強(qiáng)，吸收效果最好；

(2)、粉劑型態(tài)最為穩(wěn)定，無需添加任何防腐成分，安全性好；

(3)、膠原蛋白口感很重要，盡量選擇適合自己口味的產(chǎn)品。

1.最普通的方法是通過食物獲取。

比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質(zhì)的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上膠原蛋白。但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果并不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的姐妹經(jīng)常食用。

2.人工提取

由于通過食物獲取不易吸收等原因，人們開始從動物體內(nèi)人工提取膠原蛋白，做成人體容易吸收的小分子量，然后外用做面膜或者口服。并且隨著科技的進(jìn)步，工藝不斷革新，這類提取產(chǎn)品越來越容易被人體吸收。

這類膠原蛋白又有很多種。比如寡肽和多肽之分、從牛體內(nèi)提取的和從魚鱗提取的之分。

寡肽產(chǎn)品最易吸收

現(xiàn)在最新的，吸收最好的應(yīng)該是寡肽產(chǎn)品了。相對于多肽膠原來說，寡肽的分子量更細(xì)，吸收肯定是更好了。不過寡肽膠原蛋白提純技術(shù)屬于國內(nèi)頂尖的技術(shù)，產(chǎn)品多數(shù)用于出口，在國內(nèi)市場上不如多肽的常見，如果買的話，最好到網(wǎng)上進(jìn)行網(wǎng)購。

提取源的差異

至于牛體內(nèi)和魚鱗提取的區(qū)別，網(wǎng)上提到的就更多了。無疑是魚鱗提取的更好了，它比牛體提取的要高出一倍。區(qū)別在于膠原蛋白活性激發(fā)的溫度。牛體內(nèi)提取的膠原蛋白活性要在35度才能把活性全部激發(fā)。也就是說要在35度以上吸收的效果才會達(dá)到最佳。而魚鱗提取的活性激發(fā)溫度就要低很多，十度以上就能發(fā)揮最好的效果。如果是僅僅食用的話選用牛提取的牛已經(jīng)可以了。但如果是外用美容那么就請您選購魚鱗提取的。人的體表溫度要低于35度并不能很好的激發(fā)牛膠原的活性。

3.膠原蛋白產(chǎn)品

使用提取出來的膠原蛋白配以其他藥材等做成的各種膠原蛋白產(chǎn)品。比如有補(bǔ)水的，有去皺的等等。其實(shí)這種并不劃算，不如自己購買純的膠原蛋白來直接使用或者搭配，不但含量高，純度高，而且價格會便宜很多很多。但是如果經(jīng)濟(jì)條件很好的話，也不妨試試。

看到這里，相信已經(jīng)對如何選擇適合自己的膠原蛋白產(chǎn)品比較清楚了。下面再補(bǔ)充一點(diǎn)食用提純的膠原蛋白（無論是魚鱗的還是牛提取的，無論是寡肽的還是多肽的）需要注意的地方：那就是如果能和葡萄籽精華膠囊搭配食用，吸收效果就會更好了。同時，葡萄籽精華膠囊也是非常好的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品，最大的特地是抗氧化長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，還能保護(hù)心血管，抗腫瘤，調(diào)節(jié)人體免疫力和防止急性腎衰竭等。