深海魚(yú)油軟膠囊的作用和功效 深海魚(yú)油軟膠囊怎么吃

魚(yú)油軟膠囊的功效與作用

一、改善腦供血。魚(yú)油膠囊，富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)的健康，預(yù)防血栓形成，改善腦供血不足、頭暈頭疼等癥狀，預(yù)防腦血栓和腦梗塞。

二、預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和心臟病，減少多余脂肪。魚(yú)油膠囊萃取天然魚(yú)油、大蒜精油和維他命E，將魚(yú)油與大蒜相結(jié)合，加強(qiáng)了對(duì)心血管系統(tǒng)的維護(hù)，其中維他命E更有抗氧化作用，避免Omega-3多元不飽和脂肪酸被氧化破壞。還可減少身體多余脂肪，尤其減少對(duì)身體有害的LDL膽固醇及三甘油脂，調(diào)整腸胃功能。

三、活化腦細(xì)胞，增加腦容量，增強(qiáng)記憶，改善視力。魚(yú)油膠囊對(duì)于兒童的益處越來(lái)越為大家所關(guān)注。魚(yú)油軟膠囊每粒含DHA有120mg，DHA在神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦皮質(zhì)和眼睛視網(wǎng)膜中的含量很高，是大腦皮質(zhì)的重要組成成分，可形成視網(wǎng)膜的感光體。兒童及青少年服用后，可以有效提高記憶力，增強(qiáng)視力！

深海魚(yú)油軟膠囊，是現(xiàn)代比較流行的保健藥品。它主要是提前深海的魚(yú)體，如三文魚(yú)，沙丁魚(yú)等比較好。提煉出EPA，DHA來(lái)進(jìn)行制作完成。對(duì)人體健康有很大的改善作用。

深海魚(yú)油是指富含EPA（二十碳五稀酸）、DHA（二十二碳六稀酸）的深海魚(yú)體內(nèi)的油脂。而普通魚(yú)體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚(yú)，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等體內(nèi)EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。

EPA：具有軟化疏通血管、降低血液粘稠度、促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成，防治老年癡呆與中風(fēng)；

DHA：能活化腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦發(fā)育，改善記憶力；同時(shí)DHA可活化衰弱的視網(wǎng)膜細(xì)胞，改善視力、緩解眼部疲勞；

Ω-3：可降低血液中的膽固醇，預(yù)防高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)等。

保護(hù)心腦血管的秘密

格陵蘭島位于北冰洋，是一個(gè)冰天雪地的銀色世界，島上居住的土著民族愛(ài)斯基摩人以捕魚(yú)為生，他們身體非常健康而且很難發(fā)現(xiàn)高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌癥等疾病，同樣出現(xiàn)在日本一個(gè)島的漁民身上，科學(xué)家們對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣，歷經(jīng)十余年的潛心研究，謎底終于找到了，原來(lái)與他們每天吃的海魚(yú)中所含的物質(zhì)有關(guān)，那就是EPA、DHA。而EPA可有效預(yù)防心腦血管疾病，DHA是鍵腦的重要元素。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。

深海魚(yú)油軟膠囊怎么吃

深海魚(yú)油不能代替藥物治療作用。過(guò)有如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在服用深海魚(yú)油軟膠囊時(shí)，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢(xún)，以免攝取過(guò)量，導(dǎo)致出血或造成出血性中風(fēng)。

我們不要把深海魚(yú)油當(dāng)做正常飲食外的保健品服用，這樣無(wú)疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利于人體健康的飲食習(xí)慣。使用時(shí)可能會(huì)脂肪堆積以及過(guò)氧化等副作用。以保健品面孔出現(xiàn)的深海魚(yú)油，其成分既沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)的驗(yàn)證，也沒(méi)有和一般食物一樣，也沒(méi)有有長(zhǎng)時(shí)間服用史可以證明安全和其效果和毒性情況，不建議長(zhǎng)期服用。

深海魚(yú)油軟膠囊是保健品，不是藥品，不具有治療的目的，不可代替藥品，我們?cè)谑褂脮r(shí)要知道。