食用葡萄籽的禁忌有哪些？葡萄籽的副作用

食用葡萄籽的注意事項有哪些？這個是很多消費者關心的問題，小編就做一個注意事項的小介紹，為您科學食用葡萄籽提供參考：

一、葡萄籽及其制品不能代替藥物；

二、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者慎用葡萄籽制品或不宜食用葡萄籽；

三、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響，食用時應咨詢醫(yī)生建議；

四、對某些食物或動植物過敏者慎用；

五、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳喂養(yǎng)者慎用；

六、由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究部分產(chǎn)品沒有涉及兒童，兒童最好不要使用葡萄籽制品，如需使用應咨詢清晰其產(chǎn)品特性。

葡萄籽服用方法

比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。

還可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。

如果覺得用錘子比較費力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。

如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

吃葡萄不吐葡萄籽葡萄籽是天然的強抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，超強的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉。