中藥枕的應(yīng)用 藥枕療法注意事項(xiàng)

簡介

人們每天大約有1/3的時間是在床上度過的。枕頭作為床上“四寶”之一，是睡眠必不可少的，其作用不容忽視。一個合適的枕頭，是確保良好睡眠不可缺少的用具。適宜的枕頭有利于全身放松，保護(hù)頸部和大腦，促進(jìn)和改善睡眠，不僅使人們得到充分休息、消除疲勞，還能起到保健養(yǎng)生治病的作用。

藥枕療法屬中醫(yī)外治法范疇，是基于中醫(yī)傳統(tǒng)理論，本著陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)、生物全息等有關(guān)理論，加以逐步完善的一種外治方法。它是將具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、強(qiáng)壯保健等作用的藥物經(jīng)過炮炙后裝入枕芯，制成藥枕。通過藥物作用于經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)，達(dá)到防治疾病和延壽抗衰的目的。

歷史源流

藥枕療法歷史悠久，我國古代的人們早就發(fā)現(xiàn)，用裝了藥物的枕頭（即藥枕）來睡覺，能起到有良好的防病保健的作用，并可以防治多種慢性疾病，從而形成了獨(dú)特的“藥枕療法”。早在晉代·葛洪《肘后備急方》中就載有用大豆裝入枕中，治成豆枕，用以治療失眠的患者。孫思邈的《千金要方》載有“治頭項(xiàng)強(qiáng)，不得四顧方，蒸好大豆一斗，令變色，內(nèi)囊中枕之”。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中載有綠豆枕、吳萸枕、決明菊花枕、蠶沙枕等多首枕療方劑用于臨床。其中，蠶沙枕對防治高血壓、頭痛、失眠、頸椎病療效顯著。

藥理

第一、通過呼吸進(jìn)入人體，可起到“聞香祛病”的作用。

第二、持續(xù)作用于頭部的經(jīng)絡(luò)及穴位，由于人體經(jīng)絡(luò)互相連通，因此可使人體鼻部經(jīng)絡(luò)舒通，氣血流暢，進(jìn)而有助于炎癥的消除。

第三、通過滲透的方式進(jìn)入皮膚，藥物被人體吸收后，可調(diào)節(jié)鼻部失調(diào)的生理功能使之恢復(fù)正常。

臨床及保健應(yīng)用高血壓保健藥枕

辨證選藥施枕，針對高血壓的病因病機(jī)特點(diǎn)，篩選出可作藥枕的常用藥物，如夏枯草、淡竹葉、野菊花、木香、決明子、半夏、蔓荊子、桑葉、薄荷、川芎、白芍、紅花、丹參、晚蠶砂、生石膏、磁石等。這些藥物大都具有辛涼走竄，芳香清透的功能，又有平肝潛陽、寧心安神，化瘀通絡(luò)，醒腦明目的作用。可根據(jù)辨證施治的原則，選有關(guān)藥物作枕。長期使用這種藥物作枕，對高血壓引起的頭痛頭暈、失眠耳鳴、健忘多夢等癥狀有明顯改善，又對胸悶氣短、心前疼痛等心血管疾病有良好的治療效果。另外，對中風(fēng)后遺癥、偏頭痛、鼻炎等病，也有顯著作用。決明菊花枕。取決明子1000-3000克，菊花500-1000克，加工作枕芯。這種枕有清熱解毒、清肝明目、潤腸通便的功效。適用于便秘、高血壓和眼疾患者。

腦動脈硬化保健枕

可選用丹參、乳香、沒藥、五靈脂、川芎、羌活、當(dāng)歸、赤勺、菖蒲、薤白等中藥作枕。這種枕頭有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，安神定志之功。

頸椎病保健藥枕

頸椎病患者可選用白芷、川芎、威靈仙、紅花、菊花、片姜黃、透骨草、川草烏、川椒、淡竹葉、夏枯草等藥作枕芯。這些藥物有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)勝濕、散寒止痛的作用。老年人用之，無病可健身增智，有病可有效地改善癥狀，使之康復(fù)。這種藥枕對肩周炎、腰腿疼、頭暈?zāi)垦５劝Y也有療效。

神經(jīng)衰弱保健枕

磁石枕：用1000-2000千克磁石板，上面放置松軟枕芯，長期使用，可延年益壽。現(xiàn)在研究證實(shí)，對神經(jīng)衰弱、失眠患者等有良效。

夜交藤枕：夜交藤、合歡皮、柏子仁、酸棗仁、五味子、丹參、菊花、香附、竹茹等藥入枕。這種枕有疏調(diào)氣機(jī)、滋陰養(yǎng)血安神、交合陰陽的功效。對于頭痛頭暈，耳鳴多夢，心煩不安，失眠健忘的神經(jīng)衰弱患者，有明顯作用。

支氣管哮喘保健枕

中年人?；加新灾夤苎?、支氣管哮喘等病，可選用麻黃、半夏、銀花、甘草、陳皮、枇杷葉、款冬花、旋復(fù)花、杏仁、細(xì)辛、生黃芪等做藥枕。這種枕有宣肺化痰，降氣止咳平喘、益氣固本的功效。

防治感冒保健枕

經(jīng)常感冒的人，選用黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、白芥子、細(xì)辛、桂枝、薄荷、麻黃、羌活等藥物入枕。這種枕有宣肺解表、益氣固本的作用。經(jīng)常用這種枕頭，可有效地預(yù)防感冒。

5藥枕使用注意事項(xiàng)用中藥制成的藥枕，在使用過程中，一般沒有副作用，但為了更好地發(fā)揮藥枕的保健作用，在使用時，應(yīng)注意下述幾點(diǎn)：

1．定期翻曬枕芯，定期更換藥物。由于中藥易吸附人體的汗氣，容易發(fā)霉，特別在夏季，應(yīng)經(jīng)常放在通風(fēng)處翻曬。但要注意切忌將藥枕放在太陽光下曝曬，以免藥物氣味揮發(fā)過快。一般藥枕枕芯，有條件者，以一個月更換一次為宜。

2．使用藥枕時間不宜太短。藥枕保健不同于內(nèi)服藥物，作用緩慢，一般要連續(xù)使用3-6個月后，效果才會明顯，療效才能鞏固穩(wěn)定。每晚用枕時間不應(yīng)少于6個小時，時間太短也可影響療效。

3．藥枕與頭頸接觸的隔層不宜過厚。藥枕的枕芯上面不宜墊放更多的東西，以免影響藥物作用的發(fā)揮。應(yīng)把藥枕直接放在枕巾下面，或墊放較薄的東西。

4．因人施枕。藥枕要根據(jù)辨證施治的原則選擇制作。例如，對虛寒癥候，或素體虛寒者，不宜長時間使用氣味寒涼藥物做枕。枕內(nèi)物宜選用辛香平和、微涼、清輕之品，以植物花、葉、莖為好，不宜使用大辛大熱、大寒及濃烈毒之物。選藥時慎用動血、破血之品。需特別提醒的是，陽亢陰虛病人、孕婦及小兒禁用。對于藥效強(qiáng)，藥力猛的治療性藥枕，如療風(fēng)濕、類風(fēng)濕之藥枕，不可濫用于常人保健。有條件者，最好在中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。