母親準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月,就必需補(bǔ)充足夠的ω-3(歐米伽3)系不飽和脂肪酸——a-亞麻酸,才來得及供應(yīng)胎兒的需要。
懷孕全期,特別需要大量的a-亞麻酸,做為胎兒心臟、血管、大腦、神經(jīng)、眼睛的基石,有利于出生的嬰兒智力和視力發(fā)育更優(yōu)秀出眾。而在胎兒出生前,大腦分化已經(jīng)完成70%-80%,而在出生早期,可通過哺喂富含a-亞麻酸的母乳使大腦分化完成其余20%-30%。
嬰幼兒、青少年如果缺乏a-亞麻酸,就會(huì)嚴(yán)重影響其智力和視力的正常發(fā)育。鑒于a-亞麻酸對(duì)孕婦、胎兒和嬰兒的重要性,美、英、法、德、日等國(guó)已經(jīng)立法規(guī)定嬰幼兒食品中必須添加a亞麻酸及其代謝物,方可銷售。
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