硒元素是人體必需的礦物質(zhì)營養(yǎng)素,遍布各組織器官和體液,腎中濃度,對提高免疫力和預(yù)防癌癥非常重要。由于硒會隨著代謝過程不斷排出體外,機體所需的硒應(yīng)該不斷從飲食中得到足夠量的硒,硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。
當硒缺乏的時候,就很容易導(dǎo)致人體免疫能力下降,威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關(guān),如癌癥、心血管病、肝病、白內(nèi)障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等癥狀。因此,患病人群和體質(zhì)虛弱的老人應(yīng)當適當補充硒元素以利于病體康復(fù)和身體健康。
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