褪黑素(英語:melatonin,又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素)是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素,能夠使一種產(chǎn)生黑色素(melanin)的細(xì)胞發(fā)亮,因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中,含量水平隨每天的時間變化。
本品又名腦白金,是以褪黑素(MLT)、乳糖為主要原料制成的保健食品,它控制并影響其它不同激素的分泌,從而直接控制人體生理的各種機(jī)能。攝取并補(bǔ)充足夠的褪黑素使含量維持在年輕人分泌量的狀態(tài),才能有效維持人體腦部環(huán)境動態(tài)平衡,提高免疫能力。減緩衰老速度,促進(jìn)睡眠,可替代有較強(qiáng)副作用的安眠藥。
食療作用
1、是人體大腦松果體分泌的一種物質(zhì),可調(diào)節(jié)睡眠,是失眠患者的福音。
2、提高睡眠質(zhì)量,改善失眠健忘、精力差、體弱乏力等癥狀。
3、提高人體免疫力,具有延年益壽的作用。
4、調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌,祛除黑斑、老年斑、黃褐斑等,令皮膚美白、潤澤。
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