蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的毒素、殘留廢渣、有害重金屬等有害物質(zhì)并隨糞便排出體外。富含豐富的維生素C，可有效抵抗自由基生成，淡化黑色素及色斑，改善肌膚；其中的鐵元素可補(bǔ)充氣血，氣血充足，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。茯苓可使細(xì)胞組織活性增強(qiáng)，滋潤(rùn)皮膚。