鈣在人體中的分布99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，人體的骨骼和牙齒中有大量的鈣，換句話說，骨骼和牙齒是儲存鈣的倉庫。如果庫倉里缺鈣，身體就會出現(xiàn)不正常的狀態(tài)。另外1%的鈣存在于血液和軟組織中，身體除了骨骼以外的都可以叫軟組織，比如皮膚、眼睛、肌腱等都是軟組織，不要小看這1%，當(dāng)軟組織中的鈣缺少時，身體會出現(xiàn)許多的癥狀，缺鈣產(chǎn)生的幾十種疾病都跟它有密切的關(guān)系。