我的曼妙時光精油芳香甜美的氣息有助于緩解緊張、焦慮的情緒，同時薰衣草中的活性成分沉香醇和松油醇對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能幫助大腦進入睡眠狀態(tài)。如果臨睡之前用滴入少許精油的熱水泡腳或泡澡，助眠效果更佳。