海參中富含有的谷胱肽是長(zhǎng)壽因子、抗老因子；海參中所含豐富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用；同時(shí)海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營(yíng)養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，是中老年人養(yǎng)生至寶。
海參富含精氨酸可促成人體細(xì)胞的再生和機(jī)體的修復(fù)，也是合成人體膠原蛋白的主要原料。海參肽可以使皮膚潤(rùn)澤、光滑、細(xì)膩，減少和預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，消除面部色素沉著達(dá)到青春永駐，達(dá)到美容效果，顯著的滋補(bǔ)效果為海參贏得了“女人的美容院”之稱(chēng)。
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研究證明，海參含有五十多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，其中含有豐富的氨基酸、多種人體所需的微量元素及活性物質(zhì)，長(zhǎng)期食用具有提高人體免疫力、抗疲勞等功效。而海參中含有的活性物質(zhì)DHA俗稱(chēng)‘腦黃金’，適量補(bǔ)充可以起到提高記憶力及學(xué)習(xí)能力的效果。
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