紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質(zhì),這些物質(zhì)被人體吸收以后能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng),能讓它們放松,調(diào)節(jié)情緒,也能治療失眠多夢(mèng),平時(shí)經(jīng)常食用還能起到鎮(zhèn)靜安神的良好功效。
紅豆薏米和茯苓還有不錯(cuò)的美容功效,這些食材中都含有多種維生素,其中維生素E的含量最高,它是一種天然的美容成分,可以加快皮膚細(xì)胞代謝,也能抑制色斑和粉刺的生成,另外紅豆薏米茯苓中還一些酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì),它們可以減少皺紋的生成,平時(shí)多吃一些紅豆薏米和茯苓會(huì)讓自己的皮膚變得細(xì)嫩光滑。
紅豆薏米茯苓粉可祛除濕氣,調(diào)理腸胃,還有美容和安眠的功效,常食能夠鎮(zhèn)靜安神,保持膚色白皙紅潤(rùn)、細(xì)膩光滑。
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