事實(shí)上，在人類基因進(jìn)化的幾萬(wàn)年時(shí)間里，歐米伽3與歐米伽6一直1：1對(duì)等地站在天平的兩端，維持著人類身體的平衡?？墒牵蜻M(jìn)入工業(yè)革命社會(huì)以后，人們的食物日趨精細(xì)化，食物中歐米伽6含量劇增，歐米伽3含量銳減，人們常吃的玉米油中兩者比值97：1，花生油93：1，最低的是大豆油也高達(dá)8：1。
 

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    歐米伽3也叫Ω3、亞麻酸、α-亞麻酸，是構(gòu)成細(xì)胞膜、激素、生物酶、神經(jīng)、大腦、視網(wǎng)膜等最核心的物質(zhì)，缺乏它會(huì)免疫下降、炎癥失控、慢病爆發(fā)、智力下降、壽命減短。細(xì)胞膜缺乏Ω3，就會(huì)脂肪酸失衡，細(xì)胞膜就會(huì)失去通透性，也就是說(shuō)：養(yǎng)分進(jìn)不去，垃圾毒素排不出，細(xì)胞早衰亡。同時(shí)，由于細(xì)胞膜不完整，細(xì)胞往往會(huì)被細(xì)菌、病毒、自由基的攻擊，造成各種炎癥、癌癥等等，而這些炎癥都是無(wú)法通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段去治療的。

 

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