B族維生素是一種合成維生素，且人體無自造功能，必須不斷地從外界補充。它們能維護大腦的正常血液循環(huán)，提高記憶力，對緩解壓力有重要作用，維生素B族缺乏，最常見癥狀是疲勞、精神不振、不安、易怒、皮膚病、失眠、食欲下降、膽固醇升高、心臟功能紊亂等。1.從天然食品中提煉的維生素B族經(jīng)先進工藝科學加工而成的保健食品。