藍(lán)莓——越橘提取物，花青素之王。越橘所含的花青素為天然的強(qiáng)效抗氧化物，能有效防止自由基的破壞、促進(jìn)視覺敏感度、改善夜盲癥、舒緩眼睛疲勞與干澀、維護(hù)視覺健康、增進(jìn)微循環(huán)、提高微血管和靜脈流動(dòng)、保護(hù)視網(wǎng)膜微血管作用。研究顯示越橘可通過刺激視紫質(zhì)產(chǎn)生來起到在亞鐵血紅素所致和糖尿病導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變中協(xié)作治療的作用，能改善眼部微循環(huán)，舒解眼內(nèi)壓，清除視網(wǎng)膜內(nèi)有毒的化學(xué)物質(zhì)，加速視紫質(zhì) （夜間視覺所必需的） 重生，對(duì)夜盲癥、老花眼、眼睛干澀等有一定療效。
葉黃素又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素能夠避免藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害，保護(hù)視網(wǎng)膜組織、增進(jìn)視力、使視力更精準(zhǔn)、保護(hù)視網(wǎng)膜、降低白內(nèi)障的發(fā)生、治療視網(wǎng)膜色素變性，葉黃素，高度地集中在黃斑區(qū)，也就是負(fù)責(zé)精細(xì)視覺的部位，對(duì)眼睛的保健就相當(dāng)要重要。人體自身不能合成葉黃素，必須通過食物攝取。而我們的飲食里恰恰又嚴(yán)重缺乏葉黃素，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)：葉黃素是改善上述眼睛病癥的有效因子，除此之外，沒有更好的藥物可以達(dá)到如此滿意的效果。
近十年來胡蘿卜素受到醫(yī)學(xué)界空前的關(guān)注，原因是很多流行病學(xué)的調(diào)查說明：在膳食中經(jīng)常攝取豐富胡蘿卜素的人群，患動(dòng)脈硬化、某些癌腫以及退行性眼疾等疾病的機(jī)會(huì)都明顯低于攝取較少胡蘿卜素的人群，很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明了這一觀點(diǎn)。例如：眼睛的視力取決于眼底的黃斑，如果沒有足夠的β—胡蘿卜素來作保護(hù)與支持，這個(gè)部位就會(huì)發(fā)生退行性的病變，也就是老化了，視力會(huì)衰退甚至最終發(fā)生夜盲。這種疾病多發(fā)于老年人，雖然醫(yī)學(xué)界認(rèn)為這是衰老的一種表現(xiàn)，但卻同時(shí)指出這種退行性眼疾是可以通過攝取足夠的β—胡蘿卜素來預(yù)防的。這一重大發(fā)現(xiàn)讓人們對(duì)胡蘿卜素有了新的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為它不僅是實(shí)現(xiàn)均衡營(yíng)養(yǎng)所必需的物質(zhì)，同時(shí)還有助于人們預(yù)防疾病，提升身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。
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