我國人民有著悠久的飲茶習慣。大多數(shù)人，認為本來平時每日都要喝茶，不妨就以減吧茶代替其他茶，有減肥作用更好，無減肥作用全當茶喝，而且喝減肥茶隨時飲用，不用象服藥那徉有嚴格的服法與禁忌。
 

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    首先是減把茶中為保持茶的口感，其中茶葉約占總量的一半。茶葉選用烏龍茶、紅茶、普洱 茶、花茶、綠茶等。茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代 擾有“除痰去膩”、“多飲消脂”的記級，唐代《本草拾遺》曰 “茶久食令人瘦，去人脂”?，F(xiàn)代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分，其中許 多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三。其次 是減肥茶中佐以一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物， 與茶的降脂減把作用相輔相承。長期飲用，確有一定的降脂 減月巴、養(yǎng)生保健作用。

 

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