辣木作為蔬菜和食品有增進(jìn)營養(yǎng),食療保健的功能;也廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、保健等方面,被譽(yù)為“生命之樹”,“植物中的鉆石”。印度當(dāng)?shù)厝嗣裨谌粘I钪惺秤美蹦荆r葉可作為蔬菜食用,嫩葉類似菠菜,可以作湯或沙拉。嫩果莢也可以食用,干種子可以打成粉末作為調(diào)味料,幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調(diào)味料,有辣味。
辣木的花在略微變白之后也可以加入沙拉中食用。1997年,美國基督教世界救濟(jì)會(huì)開始與塞內(nèi)加爾組織合作推動(dòng)一項(xiàng)計(jì)劃,他們將辣木加入當(dāng)?shù)厝嗣竦娘嬍持校靡詫?duì)抗?fàn)I養(yǎng)失調(diào)及預(yù)防疾病,有顯著的效果。這種耐干旱且成長快速的樹木也因此被稱為“奇跡之樹”,而漸為人所熟知。
辣木的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分。晴林孫(L.S. Ching)等人于二零零一年發(fā)表,100克印度傳統(tǒng)辣木的新鮮葉片中的維他命E含量約為9毫克,干燥葉片中的含量約為16.2毫克。根據(jù)計(jì)算,只要三湯匙(約25克)的辣木葉干粉就含有幼兒每日所需270%的維生素A,42%的蛋白質(zhì),125%的鈣,70%的鐵及22%的維生素C。
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