1、改善過敏癥狀。有些寶寶和牛奶粉會產(chǎn)生乳糖不耐受的癥狀，改喝羊奶可以有效杜絕該現(xiàn)象。

2、美容養(yǎng)顏。女性飲用羊奶或是做面膜可使肌膚光潔柔潤、瘦身養(yǎng)生、緩解衰老等功效。

3、養(yǎng)胃解毒。羊奶性溫，有滋陰養(yǎng)胃、潤暢通便、解毒的作用。

4、產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后可通過羊奶來補(bǔ)血養(yǎng)身，補(bǔ)充奶水，緩解小便不通等問題。

5、治療瘡傷。羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中可治療小孩口瘡，用羊奶汁治療溪瘡。

6、美味食補(bǔ)。羊奶對于食養(yǎng)生也起著重要作用，可用羊奶做出多種美味的食物。

7、洗浴美肌。在洗浴時加入800左右毫升羊奶，以35度溫水?dāng)嚢杈鶆颍莅胄r左右，可使全身肌膚柔滑水潤且舒心安神。