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喝羊奶粉的好處和壞處有哪些
發(fā)布日期:2018-05-10 | 瀏覽次數(shù):
     羊奶這種東西跟我們的人奶是比較相近的,這可以解決母乳不足的問題,但是羊奶粉也存在一定的弊端,比如羊奶粉對于寶寶來說難以消化,容易出現(xiàn)消化不良以及便秘的癥狀,而且羊奶的味道比較腥,但是羊奶是營養(yǎng)價值是比較牛奶高的,媽媽們是可以給孩子適當?shù)奶砑右恍┭蚰痰摹?
 
    羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化。羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內(nèi)細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩皮膚衰老,增加皮膚彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。
 
    對于腦力勞動者來說,睡前半小時飲用一杯羊奶,具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負擔,也不會造成脂肪堆積。 與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效地殺滅病毒。
 
    羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3,且顆粒大小均勻,所以更容易被人體消化吸收。另外羊奶中的乳蛋白含量高,因此蛋白凝塊細而軟,也助于被人體吸收利用。羊奶的脂肪結構中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態(tài),更有利于機體直接利用。
 
    根據(jù)上面對于喝羊奶粉對于孩子的發(fā)育是有幫助的,因為羊奶粉是可以補充蛋白質(zhì)以及鎮(zhèn)靜安神的。但是羊奶我們不建議多喝,因為羊奶粉這種奶粉含有特殊的味道,可能很多朋友都不是很喜歡喝。對于羊奶粉的好處與壞處大家應該要學會區(qū)別。
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