生活中看到面色紅潤(rùn)的女子人家都會(huì)說(shuō)“你的氣血真好”，氣與血是人體內(nèi)的兩大類(lèi)基本物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位，氣對(duì)人體有推動(dòng)調(diào)控作用、溫煦涼潤(rùn)作用、防御作用、固攝作用及中介作用；血對(duì)人體有濡養(yǎng)作用及化神作用。

《內(nèi)經(jīng)》中記載：“血?dú)庹?，人之神，不可不?jǐn)養(yǎng)。”氣血為人生命之根本，若人體氣血不足，會(huì)有什么影響呢？氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見(jiàn)面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。

哪些女性需要補(bǔ)氣血呢？以下人群要特別注意了：

1、加班熬夜

2、生活不規(guī)律壓力大

3、老年體弱

4、月經(jīng)不調(diào)

5、貧血

6、孕前產(chǎn)后

這里推薦一款可以氣血雙補(bǔ)的保健品，海瑞康牌黃芪當(dāng)歸阿膠口服液，是以黃芪、當(dāng)歸、熟地黃、黨參、阿膠、葡萄糖酸亞鐵、白砂糖、水為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物功能和人體試食實(shí)驗(yàn)證明，具有改善營(yíng)養(yǎng)性貧血的保健功能。