以前人們攝取水的途徑最多兩個：白開水和茶水。而現(xiàn)在人們的選擇性越來越多，但是有一些水是堅決不能代替白開水喝的，否則會給身體帶來不可挽回的后果。

隔夜水、千滾水、陰陽水，到底哪個不能喝？現(xiàn)在就告訴你答案

隔夜水不能喝？

答案是：可以喝。

晚上燒開的水，第2天如果不可以飲用，那么早上燒開的水，晚上喝豈不也是隔夜水嗎？大家都以為隔夜水不能喝，主要是因為水中含有硝酸鹽，再經(jīng)過高溫之后，會將部分硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}。

亞硝酸鹽也會轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)亞硝胺，這才讓很多人比較擔(dān)心，不過隔夜水中的亞硝胺含量非常少，根本不會給身體造成任何傷害，完全可以放心飲用。

千滾水會致癌？

答案是：并不會。

千滾水就是經(jīng)過高溫反復(fù)燒開的水，它和隔夜水一樣被別人說成容易致癌，事實并非如此。

研究表明，就算是反復(fù)燒200次以上的自來水，也不至于給人體構(gòu)成傷害。而我們平時燒水最多兩次，可想而知，其中含有的有害物質(zhì)，并不會損害健康，所以千滾水也不會出現(xiàn)致癌情況，可以放心飲用。

陰陽水有害身體嗎？

答案：分情況。

陰陽水是一種用自來水，井水，河水等一些生水熱水，混合之后的水，如果混合的水質(zhì)是自然環(huán)境中的水，冷水熱水摻合在一起，就會滋生大量的細菌和病毒進入人體損害健康。

如果單純的是熱水和桶裝水，瓶裝水等冷熱水混合對身體并沒有太大危害，簡單說只要水質(zhì)合格，不管喝什么水都沒有多大區(qū)別。

關(guān)于隔夜水、千滾水以及陰陽水是否能喝，已經(jīng)和大家分析清楚，而以下這幾類水是不能多喝的，如果不注意就會增加身體致癌的風(fēng)險，希望你想清楚。

轉(zhuǎn)告家人：四種常喝的“水”，趁早列入黑名單，當(dāng)心吃虧的是自己

65℃以上的熱水

所有飲品當(dāng)中，最適合長期飲用的水就是白開水，有些人非常喜歡喝熱水，水燒開沒一會，茶沏好沒一會，溫度未低于65℃就迫不及待應(yīng)用。

這種情況一般在家里也會出現(xiàn)，比如家里來客人時，都會說“趁熱吃，趁熱喝”等。但是世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥機構(gòu)卻發(fā)布報告稱，長期飲用65℃的熱飲就會增加致癌的風(fēng)險。

原因非常簡單，食道黏膜的耐溫為40～50℃，到溫度超過65℃時，食道黏膜就會受到損傷，也會引發(fā)炎癥，甚至出現(xiàn)癌變，所以超過65℃的水堅決不能喝。

奶茶早已不再是純天然飲品，大多數(shù)奶茶都是有糖，香精，色素奶精廉價的茶包勾兌而成，這種奶茶只為迎合大眾口味，完全失去了營養(yǎng)價值，其中含有的糖和添加劑非常多，對健康不利。

有些女孩子特別愛喝奶茶，長期飲用不僅會導(dǎo)致身材越來越胖，也會影響身體健康，所以奶茶偶爾喝即可，不能長期飲用。

濃茶

茶葉源于我們中國，是我們中國人的傳統(tǒng)飲品，茶葉多種多樣，而且根據(jù)營養(yǎng)學(xué)分析，茶葉確實含有各種有益于身體健康的有機化學(xué)成分，比如兒茶素，茶多酚，氨基酸，維生素，植物堿等。

這些有機化學(xué)成分具有抗衰老抗癌等多種作用，但是茶葉中也富含咖啡因，這種物質(zhì)具有成癮性，有些人在喝濃茶之后，淡水茶已經(jīng)無法滿足茶葉，會選擇農(nóng)場。

濃茶當(dāng)中含有的咖啡因等物質(zhì)會損害人的胃部，心臟，腎臟，神經(jīng)系統(tǒng)等長期飲用也會引發(fā)身體疾病，所以喝茶時喝一點淡水茶即可。