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香蕉和此物一起吃，睡眠好了，血壓降了，肚子平了，皮膚更細(xì)膩

發(fā)布日期：2020-12-02 | 瀏覽次數(shù)：

香蕉中有一個(gè)屬性是能清腸熱，屬于寒性食物，味甘能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥，相信很多人也聽到身邊的人說起，有時(shí)候連續(xù)多天不通便就會(huì)去買一些香蕉來吃，這個(gè)說法也是有一定道理的來源的
香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，也含有比較多的鉀和鎂，鉀可以抑制血壓的上升、肌肉痙攣；而鎂確實(shí)具有緩解疲勞的功效
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，乳脂肪，維他命，礦物質(zhì)等，具有天然保濕效果，也很容易被皮膚吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。
香蕉和牛奶一起吃，含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，有鎮(zhèn)靜安神作用，能安神促眠，還有一種生物活性物質(zhì)，有美容作用，使皮膚光滑和豐滿，睡眠好了，血壓降了，肚子平了，皮膚更細(xì)膩。

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