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硒元素與肝病的醫(yī)理作用
增強(qiáng)免疫功能,防止肝病反反復(fù)復(fù)
肝病患者普遍免疫功能低下,這就直接造成了機(jī)體識(shí)別以及抑制病毒能力的下降,其最明顯的表現(xiàn)就是體內(nèi)的病毒難于完全清除,病情容易反復(fù)發(fā)作,而硒是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑,可作為免疫系統(tǒng)的非特異刺激因素,刺激體液免疫和細(xì)胞免疫系統(tǒng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高肝臟自身的抗病能力,從而有助于防止肝病病情的反復(fù)發(fā)作。另外,硒還可通過(guò)提高免疫功能來(lái)改善肝病患者的多種體表癥狀,如:甲、乙型肝炎患者補(bǔ)硒能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi),大大改善食欲不振、明顯乏力,面容灰暗等癥狀。
提高抗氧化能力,預(yù)防肝纖維化
肝病患者體內(nèi)普遍缺硒,而硒的缺乏,一方面會(huì)造成免疫功能降低,一方面還會(huì)引起機(jī)體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)遭到破壞而使有害物質(zhì)“自由基”的清除受到障礙,過(guò)多的自由基會(huì)造成肝臟損傷,從而會(huì)引起肝病病情的惡化,而硒是一種強(qiáng)抗氧化劑,可通過(guò)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶完成抗氧化作用,保護(hù)肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整,清除自由基,加快脂質(zhì)過(guò)氧化物的分解,保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝功能恢復(fù),防止肝纖維化的出現(xiàn)。
特別提醒:肝纖維化幾乎是肝病向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)化的必經(jīng)之路,抑制肝纖維化的發(fā)生,對(duì)防止肝硬化具有重要意義。
阻斷病毒突變,加速病體康復(fù)
肝病多是病毒引起,而病毒在人體缺硒時(shí)極易變異,從而變本加歷的對(duì)人體產(chǎn)生傷害。美國(guó)和歐洲科學(xué)家合作進(jìn)行的研究顯示,人類(lèi)的流行性感冒病毒在缺乏硒的動(dòng)物身上會(huì)變得更兇猛、更危險(xiǎn),這是由于變異的病毒不但會(huì)逃避身體免疫監(jiān)控,還會(huì)降低治療藥物的作用,影響治療效果,研究發(fā)現(xiàn),硒是**與病毒感染有一定直接關(guān)系的營(yíng)養(yǎng)素,補(bǔ)硒有利于阻斷病毒的變異,加速病體的康復(fù)。
解毒除害,保護(hù)肝臟
硒具有良好的解毒功能,能拮抗多種有毒重金屬物質(zhì)(如:汞、鉛、苯、砷等)和一些有害化合物,從而減少環(huán)境中有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害。
與藥物協(xié)同、效果事半功倍
在肝病治療中會(huì)用到一些藥物,明知其有毒副作用,卻又不得不用,如何增強(qiáng)藥物效果,縮短病程呢?研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)硒與藥物聯(lián)合使用時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)良好的協(xié)同或相加效應(yīng),從而有利于改善藥物的毒副作用,提高藥物的療效。
人體內(nèi)的硒含量越低,胃部患病的可能性越大淺表性胃炎患者體內(nèi)含硒量往往比健康人要低血液中含硒量低的萎縮性胃炎患者“癌變”的可能性大大增加多數(shù)胃癌病人處于硒缺乏狀態(tài)。
硒元素與胃病的醫(yī)理作用
人體內(nèi)硒水平的降低,會(huì)造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不穩(wěn)定,黃嘌呤氧化酶在應(yīng)急情況下會(huì)持續(xù)升高,造成胃粘膜缺血性損傷,氧自由基增多,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)病變,硒是一種天然抗氧化劑,能有效抑制活性氧生成,清除人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的垃圾—自由基,阻止胃粘膜壞死,促進(jìn)粘膜的修復(fù)和潰瘍的愈合,預(yù)防癌變,所以,每天服用一定量的硒將有助于慢性胃病患者控制病情,緩解胃病癥狀。
放化療患者機(jī)體免疫功能的衰退,有可能會(huì)進(jìn)一步促使腫瘤失去免疫監(jiān)控,加速增殖。這就是為什么很多腫瘤患者經(jīng)放、化療后,病情一時(shí)有所好轉(zhuǎn),但很快又惡化,導(dǎo)致邊治療、邊擴(kuò)散、邊轉(zhuǎn)移,同時(shí),患者經(jīng)放、化療后機(jī)體抗感染能力也會(huì)大大減弱,從而增加了許多危及生命的并發(fā)癥的發(fā)生。硒是一種優(yōu)良的放化療輔助劑,腫瘤患者在放化療期間服用硒可以起到多方面的作用。
食用量參考
須補(bǔ)硒人群 | 食用量(微克/天) | 作用 |
癌癥患者 | 200-400 | 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),阻斷癌細(xì)胞的能量供應(yīng),減輕抗癌的毒副作用。 |
糖尿病患者 | 300-400 | 硒保護(hù)和改善胰腺功能,防止胰島細(xì)胞被破壞。尤其對(duì)糖尿病的并發(fā)癥(白內(nèi)障、下肢浮腫、心血管病、腎功能損害等)有很好的作用。 |
肝病、腎病患者 | 250-350 | 可幫助肝臟分解與排除毒素,及時(shí)清除肝臟內(nèi)的有害代謝產(chǎn)物,保護(hù)了肝細(xì)胞,補(bǔ)硒同時(shí)對(duì)腎小管,腎小球有保護(hù)和修復(fù)作用。 |
心腦血管病患者 | 300-250 | 可保護(hù)缺氧的心腦細(xì)胞,保護(hù)心肌和血管內(nèi)壁細(xì)胞,減少外周血管的阻力,防止心肌纖維化,縮小心肌梗塞面積;改善心室收縮和舒張的功能,調(diào)整心律,防止心肌缺血缺氧性損傷。 |
接受放化療的癌癥患者 | 400 | 減輕放化療及抗癌藥物的毒副作用,增加食欲,保護(hù)白細(xì)胞。 |
久病不愈者 | 100-200 | 提高免疫力,修復(fù)受損細(xì)胞,恢復(fù)其正常功能,增強(qiáng)自愈力。 |
孕婦、乳母 | 50-100 | 提高免疫力,防止感染疾病,保證胎兒主、乳兒的硒攝入量(牛奶的含硒量,僅為母乳的一半)。 |
兒童 | 25-50 | 促進(jìn)兒童生長(zhǎng),智力發(fā)育,改善營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài),保護(hù)視力,提高抗病能力。 |
從事有毒、有害工作者 | 100-200 | 排除體內(nèi)有毒、有害物質(zhì),修復(fù)損傷。 |
使用手機(jī)、電腦者 | 50-150 | 減輕輻射損傷,保護(hù)脾臟、肝臟 |
交警、司機(jī) | 100-200 | 清除尾氣粉塵對(duì)人體的污染,降低鉛蓄積的毒性,修復(fù)損傷,形成細(xì)胞抗氧化保護(hù) |
長(zhǎng)期吸煙者 | 100 | 清理毒素,修復(fù)損傷,保護(hù)呼吸系統(tǒng),心腦血管、增強(qiáng)免疫功能 |
被動(dòng)吸煙者 | 50-100 | 清理毒素,修復(fù)損傷,保護(hù)呼吸系統(tǒng),心腦血管、增強(qiáng)免疫功能 |
經(jīng)常飲酒 | 100 | 解酒,減輕酒醉不適反應(yīng),保護(hù)肝臟 |
運(yùn)動(dòng)員賽時(shí) | 250 | 增強(qiáng)紅細(xì)胞攜氧能力,盡快消除高應(yīng)激能力,增強(qiáng)體能 |
序號(hào) | 該種添加劑中文名稱(chēng) | 允許使用該種添加劑的食品中文名稱(chēng) | 添加劑功能描述 | **允許使用量(g/kg) |
1 | L-硒-甲基硒代半胱氨酸 | 中老年奶粉 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 140-280μg/kg(以元素硒計(jì)) |
2 | 富硒酵母 [礦物質(zhì)類(lèi)] | 飲液 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 30μg/10mL(見(jiàn)硒標(biāo)準(zhǔn)) |
3 | 富硒酵母 [礦物質(zhì)類(lèi)] | 片、粒、膠囊 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 20μg/片、粒膠囊(同上) |
4 | 硒 | 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 7.5-150μg |
5 | 硒:[礦物質(zhì)類(lèi)] | 食鹽 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 7~11mg(同上) |
6 | 硒:[礦物質(zhì)類(lèi)] | 飲液及乳飲料 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 110~440μg(同上) |
7 | 硒:[礦物質(zhì)類(lèi)] | 乳制品、谷類(lèi)及其制品 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 300~600μg(同上) |
8 | 硒化卡拉膠 [礦物質(zhì)類(lèi)] | 飲液 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 30μg/10mL(同上) |
9 | 硒化卡拉膠 [礦物質(zhì)類(lèi)] | 片、粒、膠囊 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 20μg/片、粒膠囊(同上) |
10 | 硒 | 兒童配方粉 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 6~13μg/100g |
11 | 硒 | 嬰兒配方食品,較大嬰兒和幼兒配方食品 | 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑 | 0.006-0.017 mg/100g |
注:硒標(biāo)準(zhǔn):1、以元素硒計(jì)強(qiáng)化量:乳制品、谷類(lèi)及其制品為140~280μg/kg飲液及乳飲料為50~200μg/kg食鹽為3~5mg/kg;2、用硒源作為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑必須在省級(jí)部門(mén)指導(dǎo)下使用;3、硒含量為45.7%,硒酸鈉為41.8%。
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