1.桃花茶
疏通經(jīng)絡(luò)，祛斑滋潤(rùn)?？崭癸嬘?，細(xì)腰身，美容護(hù)膚。
薺菜的三種食用方法 制作：桃花6朵，沸水沖泡。待放到微溫，加蜂蜜適量即可。
2.玫瑰薄荷茶--清新提神
玫瑰花活血化淤、舒緩情緒；薄荷驅(qū)除疲勞，使人感覺精神振奮。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。
制作：選取玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷適量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋約10~15分鐘，待茶涼后飲用，提神效果更佳。
3.絞股藍(lán)“南參茶”
素有南方人參之稱，芬芳微苦。清熱解毒、降血脂、降膽固醇。絞股藍(lán)適合單泡，不宜搭配其他茶。
制作：一茶匙干燥的絞股藍(lán)茶，滾燙開水沖泡，蓋上蓋子約10分鐘?？筛鶕?jù)自己的喜好加冰糖或待微溫時(shí)加蜂蜜飲用即可。
4.薰衣草檸檬茶--振作精神
薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。但這款花草茶孕婦不宜飲用。
雨生紅球藻 制作：選取薰衣草干花蕾5~6顆、檸檬片或檸檬汁。將干燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋沖泡5~10分鐘。如果是與檸檬汁一起搭配，待茶溫涼后加入檸檬汁即可。
5.普洱菊花茶
普洱幫助消化，菊花清除油脂。絕對(duì)是瘦身減肥好搭檔！
制作：普洱茶5克加干菊花5朵，將以上材料用沸水沖泡即可。
6.茉莉綠茶--健脾安神
茉莉花香氣清婉。喝茉莉花茶，令人神清氣爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)。
制作：選用透明玻璃蓋杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。兩三分鐘后，即可品飲。頓覺芬芳撲鼻，心曠神怡。
7.烏龍茯苓溶脂茶
代茶飲用，每日適量，可消除體內(nèi)多余脂肪，美體瘦身。
制作：烏龍茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。將以上材料加入300ml開水沖泡3分鐘即可。
8.菊花人參茶--調(diào)節(jié)神經(jīng)
菊花氣味芬芳，去火、明目。人參含有皂苷及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞。這款花草茶在春天飲用非常提神，但有高血壓的人不宜飲用。
制作：選取菊花干花蕾4~5顆，人參10~20克。將人參切碎成細(xì)段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
