1.體虛感冒
    臨床表現(xiàn) 發(fā)熱，惡寒，頭痛，自汗，咳嗽痰白，氣短心悸，疲倦乏力，舌淡苔白，脈浮無力。五一期間購買食品的九個注意事項
    【神仙粥】
    配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
    制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
    功效：益氣補虛，散寒解表。
    用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
    2.風寒感冒
    臨床表現(xiàn) 惡寒重，發(fā)熱輕，無汗頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。臨床表現(xiàn)惡寒重，發(fā)熱輕，無汗頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。
    【姜糖飲】
    配方：生姜10克，紅糖15克。
    制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。
    功效：疏散風寒，和胃健中。
    用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
    【姜絲蘿卜湯】
    配方：生姜25克，蘿卜50克。
    制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
    功效：祛風散寒解表。
    用法：每日1次，熱服。
    3.暑濕感冒
    臨床表現(xiàn) 身熱，微惡風寒，汗少，肢體酸重疼痛，頭昏重脹痛，鼻流濁涕，心煩口渴，渴不多飲，胸悶惡心，小便短黃，舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)。
    【綠豆粥】
    配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
    制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。
    功效：清熱解暑。
    用法：可作早晚餐食用。
    4.風熱感冒 藍帽保健品
    臨床表現(xiàn) 身熱較重，微惡風寒，汗出不暢，頭痛，咳嗽，痰黏或黃，咽喉干痛，鼻塞，流黃濁涕，口渴欲飲，舌苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。
    【西瓜番茄汁】
    配方：西瓜、番茄各適量。
    制法：西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。
    功效：清熱生津。
    用法：每日1～2次，當果汁飲用。
    【白菜根蔥白湯】
    配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
    制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
    功效：辛散解毒，清熱祛濕。
    用法：每日1劑，趁熱分2次服用。