東方保健品網導讀：風濕骨痛指主要侵犯關節(jié)、肌肉、骨骼及關節(jié)周圍的軟組織的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。關節(jié)病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程。血液循環(huán)不通暢，導致肌肉或者組織所需要的營養(yǎng)無法通過血液循環(huán)來輸送，致使患者肌肉缺少營養(yǎng)而加速老化變得僵硬，嚴重的會導致患者肌肉和血管萎縮，部分患者且可出現關節(jié)致殘和內臟功能衰竭。
當天氣突然寒冷時，應隨時增添衣服以防受寒;夏季天氣炎熱，酷暑難當時，亦不可睡在當風之處，或者露宿達旦，因為人在入睡之后，衛(wèi)陽之氣靜潛，毛孔開放，風寒易乘虛而入;夏日也不宜席地而臥(尤其是水泥地及磚石之地)，以防涼氣侵入經脈，影響筋骨 。
近年來空調設備正在普及，在空調房間內長期工作的人員，得關節(jié)酸痛的人也很多，應該注意隨著室內外溫度的差異，出入時衣著隨時增減。尤其是老年人更需注意，因為老年人對外界氣溫的調節(jié)能力、御寒防暑能力均較差，室內溫度不宜降得太低。冬日若室內溫度高，衣服即應減少，但出外時必須增衣防寒。在冷庫及冷水中操作的人員，入庫前應增添衣服，在冷水中操作完畢，切勿驟用熱水浸手，以免霎時間一冷一熱，脈絡一緊一松，調節(jié)失常，引起脈道攣急而導致痹病。
一般來講，身體強壯者，尚能抵御風寒，而年老體弱或勞累過度、身體較弱者，易被風寒入侵，必須謹慎。
受潮濕多見于與水接觸過頻的人，即經常在潮濕環(huán)境中工作以及與水打交道的工作人員，這部分人員在工作完畢之后，應立即用干毛巾擦干身體，換上干燥衣服;外出突遭雨淋，衣衫盡濕者，應立即用干毛巾擦干身體，擦至皮膚潮紅發(fā)熱之后，再用溫水洗凈換上干燥衣服，切勿潮濕之衣服剛脫下，馬上用熱水洗澡，以致迫寒濕入侵體內;在夏季勞動后大汗淋漓，亦不可馬上用冷水沖洗或入池游泳，因為汗孔未閉，易使寒濕之氣入侵。在寒冷地帶，冬季外出雙足受凍后，切勿立即用熱水洗腳或用火烤。
居所地勢低而潮濕者，更應注意，平時可用石灰灑于墻邊屋角，以吸收潮氣，床上被褥在晴天宜經常曝曬，以祛潮氣，天晴時應打開窗戶，以通風祛濕，有條件者可墊高地基鋪地板，向陽開門開窗則更好。
在梅雨季節(jié)如發(fā)現面浮、足腫或脾胃失健的病人，需服利濕退腫之劑，因為這種風濕較甚者如再遇外濕則內外交結更易成疾。 風濕病的成因是風、寒、濕邪氣雜至，或寒邪入內化熱，病因比較復雜，因此在日常生活中注意避風、防寒、防濕，截其來路，是預防攝養(yǎng)之良策。
