由于人類保健意識的增強，越來越多的美容護膚品牌將“手”伸到保健食品的領(lǐng)域。保健品的新熱一定程上帶動了美容行業(yè)，目前最火熱的美容產(chǎn)品就是膠原蛋白了。膠原蛋白對皮膚的保濕補水，抗皺紋去細紋、魚尾紋等作用，回復 肌膚彈性，所以其價格一直是只高不低。盡管有不少的醫(yī)務(wù)和美容專家聲稱“叫大家別再浪費錢吃膠原蛋白”，膠原蛋白的副作用已經(jīng)多次被專家們提出，但仍然有不少愛美人士愿意冒這個險。盡管這樣，我們還是需要去正視口服或者外用膠原蛋白的問題。下面就就跟隨小編一起來看看它的一些使用誤區(qū)吧!
迷思一：膠原蛋白和皮膚有何關(guān)系?
簡單地概括，膠原蛋白多皮膚彈性好。皮膚中的膠原蛋白含量高，皮膚彈性會比較好。如年輕人皮膚中的膠原蛋白含量相對較高，隨著衰老，膠原蛋白含量下降，皮膚含水量降低，出現(xiàn)皺紋等。從出生到衰老，人體膠原的構(gòu)成比例會有變化，這是正常過程，不是口服營養(yǎng)能改變的。
科普專家表示，目前還沒發(fā)現(xiàn)在皮膚衰老過程中，“缺了什么，口服能補到皮膚里”。個20歲的人和一個60歲的人吃的東西可能沒什么區(qū)別，關(guān)鍵是身體代謝、更新能力的下降?！?/div>
迷思二：口服膠原蛋白有用嗎?
無效最好
有不少的醫(yī)務(wù)和美容專家聲稱“叫大家別再浪費錢吃膠原蛋白”，甚至給膠原蛋白下了一個定義：膠原蛋白是動物蛋白中質(zhì)量最差的蛋白。膠原蛋白攝入過多會增加腎臟負擔。
短短時間這條微博已經(jīng)轉(zhuǎn)發(fā)了3萬多次。有不少網(wǎng)友為稱膠原蛋白澄清，說膠原蛋白有效果，但是“燒傷超人阿寶”表示，“吃高價膠原蛋白(肽)美容，無效是最好的結(jié)果，如果有效反而危險，因為里面幾乎肯定添加了雌激素?！?/div>
另外也有中立方面認為該說法可能有些絕對，但膠原蛋白通過消化道吸收的途徑確實不可靠，不太可能因此達到美容效果。
迷思三：網(wǎng)售口服膠原價格差異大
膠原蛋白也不是這一段時間才興起的，早在2-3年前，大牌們也紛紛推出不同類型的口服膠原蛋白飲品，甚至今年更推出升級版，只是個大不知名品牌的膠原蛋白數(shù)量突然飆升。目前，市場上口服膠原蛋白有多種劑型，包括粉、片劑、膠囊、口服液等。而在淘寶搜索關(guān)鍵詞“膠原蛋白”則有超過4.6萬的相關(guān)搜索，可見膠原蛋白之熱。
迷思四：吃膠原蛋白有副作用嗎?
部分產(chǎn)品長期服用不安全
如果吃了膠原蛋白之后有效，里面肯定是添加了一些激素類物質(zhì)，比如雌激素，會使人皮膚變得細膩。但長期服用雌激素會增加婦科腫瘤的患病幾率，比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤等。口服膠原蛋白產(chǎn)品的副作用取決于是否添加了其他成分。就她接觸過的一些產(chǎn)品而言，她認為“長期服用不是很安全”。
迷思五：外用膠原蛋白有效嗎?
皮下注射僅短期內(nèi)有效
醫(yī)療上用到的膠原蛋白、水解蛋白，通過皮膚吸收的概率非常低。目前作為一種護膚品添加劑像“膠原面膜”等，都是噱頭。膠原面膜不管是作用的時間和作用量都不夠大，不能解決皮膚實際問題。對于皮下注射，目前主要是為解決比較深的皺紋?！澳z原蛋白打進去之后會被人體吸收掉一部分，其他部分會對皮膚起到一個填充的作用，在一段時間內(nèi)，皮膚看起來會細一些，豐盈一些?！?/div>
總之，
膠原蛋白雖然具有良好的美容養(yǎng)膚之強大功效，但不能跟隨大流，盲目使用。在使用中要特別留意它的一些使用誤區(qū)。為了延緩衰老，大家可以適當食用一些含膠原蛋白豐富的食物或服用膠原蛋白類產(chǎn)品。但是考慮到膠原蛋白不易被人體吸收，建議服用小分子的膠原蛋白肽，但是一日三餐必須以中國居民膳食寶塔的飲食保證為基礎(chǔ)。
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