>>>>>> “電腦木頭人”如何防治頸椎?。?）

其中，很多病人并不知道有頸椎病，長(zhǎng)時(shí)間躺在涼席上吹空調(diào)，會(huì)使關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)速度降低，造成供血不足，導(dǎo)致疾病發(fā)作。即使是正常人，過(guò)低的溫度也會(huì)使肌肉韌帶僵硬、肌肉筋膜發(fā)炎，出現(xiàn)局部酸脹或者落枕?！?/SPAN>

　　專家指出，梅雨季節(jié)，早晚涼、中午熱，現(xiàn)在換涼席還比較早，換涼席最好還是要等到酷暑。即使到酷暑，選擇涼席也應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選，夜間睡覺(jué)時(shí)最好蓋條毯子或薄被，尤其要保證肩膀、脊椎、腹部別受涼。

　　90后人未老腰先老

　　而讓專家最焦慮的是，腰椎、頸椎病的患者越來(lái)越年輕，在門診中人未老腰先老的年輕白領(lǐng)逐年增多，除了80后，90后的面孔也出現(xiàn)在這個(gè)原本屬于老年疾病的隊(duì)伍之中。吳耀持告訴記者，今年已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)初中生病人，一名15歲初中生的爸爸告訴醫(yī)生，聽(tīng)到兒子嚷嚷著說(shuō)腰痛，開(kāi)始以為是玩累的原因沒(méi)有在意，后來(lái)開(kāi)始四肢麻木、腰骨劇痛，才帶他來(lái)看病。檢查后發(fā)現(xiàn)，一張15歲的年輕面孔，卻擁有一個(gè)“五十多歲的腰”，腰椎間盤突出。

　　除了初中生，大中學(xué)生得腰椎、頸椎方面毛病的也不少。骨科專家告訴記者，不少90后從小就開(kāi)始用電腦，長(zhǎng)時(shí)間打游戲或做作業(yè)的時(shí)候坐姿不好，給腰部增加了很大負(fù)擔(dān)。另外，有的人用電腦時(shí)還喜歡蹺二郎腿，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)給頸、背部造成持續(xù)的負(fù)重，使背部肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到過(guò)度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰椎間盤突出。

　　年紀(jì)輕輕，就得頸椎病實(shí)在令人頭疼，因此，及早治療才是明智之舉.iddj0001