與高脂血癥的發(fā)生一樣，由于在辦公室的環(huán)境中，主要從事腦力勞動(dòng)，再加上熱量攝取機(jī)會(huì)較多，所以，近年來脂肪肝的發(fā)生年齡已有年輕化的趨勢(shì)。

肝臟被稱之為人體的“化工廠”，許多物質(zhì)都在要肝臟中進(jìn)行合成、分解和轉(zhuǎn)送，脂肪也不例外。正常人在攝入良好的膳食時(shí)，肝臟的脂肪含量約占肝臟重量的3%—5%，但在某些異常發(fā)生時(shí)，肝臟的脂肪量則明顯增加。當(dāng)肝臟的脂肪含量超過肝臟重量的10%時(shí)，即稱脂肪肝。長(zhǎng)期的脂肪肝如得不到控制，可以導(dǎo)致肝功能損害，甚至引起肝硬化。

    發(fā)病情況

    脂肪肝患者常同時(shí)伴隨肥胖、血脂增高（尤以甘油三脂增高明顯）、肝功能異常（轉(zhuǎn)氨酶輕至中度增高）。通過肝臟B超檢查即可作出判斷。

    脂肪肝應(yīng)與其他肝臟疾患加以區(qū)別，如傳染性肝炎、肝炎后肝硬變、肝癌、膽道疾患、胃潰瘍病以及胰腺疾病等。引起脂肪肝的病因較多，是多種因素共同作用的結(jié)果。但是，近些年來發(fā)現(xiàn)的脂肪肝多與進(jìn)食不當(dāng)有關(guān)，如攝取過多脂肪、膽固醇或甜食以及長(zhǎng)期飲酒等。其他原因包括肝炎后、糖尿病等。每個(gè)脂肪肝患者的臨床表現(xiàn)相差十分懸殊，常見的不適有：肝區(qū)疼痛、乏力、腹脹、大便不成形、食欲不振等。此外，臨床觀察到脂肪肝往往與血清高、甘油三脂癥和轉(zhuǎn)氨酶增高并存。脂肪肝晚期容易發(fā)展成為肝硬化。

    該如何減緩脂肪肝困擾

    由于脂肪肝的起因與高脂血癥有共同之處，關(guān)于其預(yù)防可以參考高脂血癥的有關(guān)內(nèi)容。 治療脂肪肝應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

    （1）服用降脂藥物。如有肝臟損害和轉(zhuǎn)氨酶增高時(shí)可服保肝藥，并服用多種維生素。當(dāng)然服藥需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，最近社會(huì)上流行所謂的“抽脂手術(shù)”和“洗腸療法”，因其容易引起感染和導(dǎo)致體內(nèi)正常代謝紊亂，故不要輕易嘗試。

    （2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。進(jìn)食高蛋白、高維生素、低脂飲食，少吃甜食，肥胖者限制熱量（可參考高脂血癥治療的方法計(jì)算）或增加運(yùn)動(dòng)量、降低體重。飲酒要適度，一般每次飲酒不要超過50g，每周飲酒不超過250g，當(dāng)然最好是少喝或不喝。

（3）要去除病因。如治療原發(fā)疾病、停服某些引起肝臟損傷的藥物等。

“上火”，即肝臟的病變，通常情緒的影響占有很大一部分因素。因此，在夏季，特別是世界杯的舉行期間，身體的健康更加需要關(guān)注。Iddj0001