很多球迷為了看世界杯，在冰箱里儲存了大量啤酒和食物。夜晚原本是胃腸道休息的時間，勉強(qiáng)要其工作已經(jīng)“傷害”到它們的自尊心，再加上“麻辣燙+冰啤”的雙重刺激，胃腸道當(dāng)然會受不了，“鬧鬧情緒”也是正常的。另外，不要把冰箱當(dāng)成“保險箱”，食物在冰箱里放得太久，特別容易滋生細(xì)菌，尤其是大腸桿菌。取出食物就吃，細(xì)菌入侵腸胃，易得“冰箱性胃腸炎”。腸胃鬧情緒，失眠來突襲……隨著世界杯的到來，眼部疲勞、失眠、腸胃炎等疾病成為了歡樂世界杯中的煩惱。此時，你該怎樣調(diào)節(jié)身體，拋棄這些不請而至的健康危機(jī)？　　
　　當(dāng)腸胃鬧情緒
　　費鐵桿可是一位標(biāo)準(zhǔn)球迷，平時連國內(nèi)的足球聯(lián)賽都不會放過，更別說四年一度的足壇盛宴——“世界杯”。為此他做了充分準(zhǔn)備：在冰箱里儲備了大量的啤酒、食物。世界杯開賽后，他邀上幾個哥們兒，在家中一邊觀看世界杯，一邊山吃海喝，享受著“麻辣燙+啤酒”的大餐。
　　不過第二天，費鐵桿就出現(xiàn)了惡心嘔吐、腹痛腹瀉、低燒出涼汗的癥狀。于是急忙跑到樓下的藥店買藥。藥店的藥師詢問了病情，笑著說：“都是世界杯惹的禍哦，您這是急性腸胃炎的癥狀！”費鐵桿好生納悶：“看世界杯，怎么會患上腸胃炎呢？”
　　“急性腸胃炎”幾乎成了困擾球迷的罪魁禍?zhǔn)?。伴隨著炎炎夏季和世界杯的到來，該病逐漸進(jìn)入“巔峰狀態(tài)”。治療急性腸胃炎的常用藥物有：氟哌酸、痢特靈、復(fù)方新諾明；如出現(xiàn)腹瀉，可用次碳酸鉍、復(fù)方樟腦酊等；如出現(xiàn)腹痛癥狀，可使用顛茄片1～2片，也可用熱水袋放置腹部；補(bǔ)充液體及糾正電解質(zhì)和酸中毒，可口服補(bǔ)液，WHO推薦的口服液配方為氯化鈉3.5g、碳酸氫鈉2.5g、氯化鉀1.5g、葡萄糖20g或蔗糖40g，加水1000ml。遇到跟費鐵桿相似的癥狀還可使用蒙脫石散，它屬于吸附性止瀉藥，具加強(qiáng)、修復(fù)消化道黏膜的屏障作用，可將細(xì)菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質(zhì)吸附起來，并且有很好的收斂和保護(hù)腸黏膜的作用。服用方便，效果明顯，既能為球迷帶來健康，又不影響看世界杯！
　　店員在薦藥過程中，要注意幫助顧客分析病因，并提供簡便可行的治療方案。由于治療腸胃炎的藥物眾多，店員的推薦僅限于OTC的范疇，切不可違規(guī)薦藥。
　  炎熱的天氣防上火
　　“世界杯”第一次走進(jìn)非洲，以無法抗拒的魔力吸引著世界球迷的眼球。由于我國與南非相差6個時區(qū)，部分球賽直播時間在凌晨，“熬夜觀賽”成了鐵桿球迷們不約而同的選擇。連玫瑰亦是如此，為了觀看一場凌晨的球賽，她設(shè)定了兩個鬧鐘把自己喚醒。為了打起精神來，從來不喝咖啡和濃茶的她左手一杯濃茶，右手一杯咖啡，遇到自己心儀的球隊勝出，還不忘喝上兩瓶啤酒慶祝。在沒有比賽的日子里，她感到非常失落，還常常杞人憂天地?fù)?dān)心世界杯過后會沒有娛樂。
　　就這樣持續(xù)了幾天后，玫瑰開始失眠。興奮和失落感始終伴隨著她，更糟糕的是玫瑰還滿嘴長泡，口舌生瘡，吃東西都費勁。于是玫瑰來到藥店，想買安定片和祛火的藥品，沒想到一下子就被藥師回絕了：“您好，安定屬于二類精神藥品，必須憑處方才能購買！”
　　從中醫(yī)理論上說，夏季屬火，心也屬火，夏季的炎熱氣氛最易于擾亂心神，易使心火上炎，心火旺自然易出現(xiàn)煩躁不安、心神不寧并影響到睡眠。球迷們?yōu)榱丝词澜绫葷獠韬涂Х?，生物鐘受到干擾，這才是導(dǎo)致失眠的罪魁禍?zhǔn)?。球迷們要改善睡眠環(huán)境，保持寧靜、舒適、光線適中的休息空間。同時放松心情，使情緒平和，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。
　　炎夏、熬夜，最容易導(dǎo)致人們植物神經(jīng)功能紊亂，繼而出現(xiàn)全身倦怠無力、心悸、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。此時可適當(dāng)服用維生素C和復(fù)合維生素B族。因為體內(nèi)缺少維生素C，機(jī)體抵抗力就會下降，容易感冒；而缺少B族維生素人們會焦慮、不安、易怒和失眠。同時也可適當(dāng)補(bǔ)充谷維素。谷維素屬于植物維生素，主要作用于間腦的植物神經(jīng)系統(tǒng)與分泌中樞，從而改善和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌平衡障礙及精神失調(diào)等癥狀?？蛇m當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液和多維元素片。
    很多球迷期盼著在世界杯的兩個月瘋狂釋放所有壓力與煩惱，但是自己的身體也要好好保重。iddj0001