>>>>五一出游的保健必需品（1）

如果割傷、劃傷的是靜脈，可用隨身保健包里攜帶的繃帶加壓包扎，在沒有繃帶的情況下，可用干凈的衣服或毛巾進行包扎。在24小時內(nèi)就近尋醫(yī)打破傷風(fēng)針。如果是動脈出血，止血是首要緊急任務(wù)。一定要用止血帶止血，而不是布帶、鐵絲、繩子等止血。如果是上肢動脈出血，需要將止血帶扎在上臂的上1／3處，如果是下肢動脈出血，則需要扎在大腿根部止血。

　　扭傷骨折時，繃帶作用大

專家說，爬山時如果不小心出現(xiàn)腳扭傷，首先不要揉，在冷水敷扭傷處半個小時后，做個踝關(guān)節(jié)固定。這時，繃帶就能派上用場了。如果遇到小腿骨折的情況，要為傷者做一個外固定，這時，隨身包里不能像多啦A夢的口袋那樣變出夾板、支架來，“將傷者的好腿和傷腿捆在一起，這樣用好腿做支架，固定腿打結(jié)時，切記要將固定結(jié)打在好腿這一邊，在傷者的內(nèi)踝和膝關(guān)節(jié)處要墊上毛巾、衣服之類柔軟物，以防骨性突出咯得疼。”

對于孩子，帶些板藍根等抗病毒藥

病來如山倒，小心被急性病毒撲倒，尤其是隨行有兒童時。專家建議帶些抗病毒藥，如板藍根、利巴韋林等。雖然抗病毒藥不能立即起作用，但會有一定效果。如果兒童在行程中發(fā)病，建議立即就近送醫(yī)?！俺渌?、成人藥并不是簡單地切開二分之一、減少劑量就能給兒童服用。必須謹遵醫(yī)囑?！睂＜姨嵝颜f。

照顧老人，硝酸甘油防常備

在照顧同行的老人方面，專家說，隨身攜帶硝酸甘油，可以防心梗、心絞痛、心臟病突發(fā)時應(yīng)措不及。包括一些治療心臟病的常用藥速效救心丸和擴張血管的丹參滴丸等強心藥。

五一出游，雖然時間短暫，但現(xiàn)如今旅游熱潮在熱門們心中高漲，一般旅游景點游覽者都非常擁擠，保健常識在旅游前一定要惡補下，不僅可以照顧好自己，更能給身邊的人帶來便捷與關(guān)愛。iddj0001