隨著老百姓的保健意識逐漸增強,越來越多的人開始關(guān)注健康,
保健品逐漸進入尋常百姓家,如:蜂膠、魚油、卵磷脂等。目前,市場上保健品種類繁多,同一種保健品可能就有十余種品牌、包裝。買保健品究竟該如何正確選擇呢?
營養(yǎng)保健專家在此特別提醒,買保健品,其實是有訣竅的。
首先,“小藍帽、健字號,質(zhì)量更可靠”!小“藍帽”是衛(wèi)生部或國家食品藥品監(jiān)督管理局正規(guī)批準的
保健品,是保健食品的統(tǒng)一標志,沒有小藍帽的均是普通營養(yǎng)食品而已,保健功效不能確定。帶有小藍帽的健字號保健品,是經(jīng)過臨床驗證的。04年后,藥品和保健品均由國家食品藥品監(jiān)督管理局統(tǒng)一管理,尤其是一些制藥企業(yè),不但生產(chǎn)藥品也生產(chǎn)保健品,分別通過國家藥品GMP和保健品GMP雙認證。國家藥品GMP認證標準明顯高于保健品GMP認證標準,個別制藥企業(yè)為了保證產(chǎn)品質(zhì)量和保健功效,用制藥的標準生產(chǎn)保健品,質(zhì)量和效果更加可靠。
其次,同樣產(chǎn)品含量高,效果會更好!保健品要看主要功效成分“含量”。一般情況下,主要功效成分含量越高,保健效果越好。如蜂膠,市面上有3%的、有4%的、有5%的,還有6%的,差不多的價格,請首先選擇含量高的,保健效果會更好!
然后,價格同類產(chǎn)品,只買對的,不買貴的。買保健品,最后再考慮價格。同類保健品,買低價高品質(zhì)的才是真正實惠的。其實,保健品看價格,最終看的是服用性價比,如果價格差不多的話,吃起來有效,服用時間較長的產(chǎn)品,才是性價比最高的。
最后,店面連鎖專賣,買得放心、用得安心?,F(xiàn)在網(wǎng)上購物已成時尚,但網(wǎng)上一些保健品店或電話訂購經(jīng)常有賣假貨騙人現(xiàn)象發(fā)生。而保健品關(guān)系到老百姓的生命健康,最好還是到傳統(tǒng)的店面購買。
營養(yǎng)學家送給常吃保健品的老百姓四句話:“同類產(chǎn)品看藍帽,同是藍帽看含量,同樣含量看價格,同樣價格看店面!”