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如何根據(jù)自己的體質(zhì)來選購保健品
發(fā)布日期:2012-12-03 | 瀏覽次數(shù):
  保健品資訊導(dǎo)讀:人體需要補充哪些營養(yǎng)物質(zhì),需要根據(jù)體質(zhì)而定,不能像購買食品隨意選購營養(yǎng)保健品。在眾多的保健品中,如何根據(jù)自己的體質(zhì)來選購保健品了?
  根據(jù)營養(yǎng)保健品的組成與作用,可分為以下幾種類型:
  1、減肥降脂類:常用于高脂血癥及肥胖癥患者,常見的有消肥健身茶、減肥健身茶等。
  2、補血類:保健品專家表示,這種類型的保健品常用于血虛引起的各種虛弱,常見的有阿膠或復(fù)方阿膠等。
  3、滋補強壯類:此類保健品適用于氣血陰陽俱虛以及身體虛弱者,常見的有人參蜂王漿、花粉口服液、蟲草燕窩。
  4、補陽類:常用于陽虛引起的虛弱癥,尤其是腎陽不足,常見的有鹿茸精、三鞭酒、參茸大補丸。
  5、補陰類:常用于陰虛引起的虛弱癥、尤其是肝、腎陰虛,常見的有中華鱉精、枸杞藥液等。
  6、補氣類:主要用于氣虛引起的虛弱癥,尤其是脾肺氣虛,常見的有人參口服液、參茸蜂王漿等。
  7、微生態(tài)類:常用于調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡,抵抗致病菌,增強機體免疫力,如昂力一號口服液、雙歧天寶口服液。根據(jù)這些營養(yǎng)保健品的功效特點,按照使用者的自身情況,做到對癥下藥。但應(yīng)注意有效期及儲存在冰箱的冷藏室。
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  質(zhì)量好的人參應(yīng)是身長、支粗大、漿足、紋細(xì)、蘆頭長,有圓蘆及珍珠點,無霉變、蟲蛀和折損,味苦中帶甜。劣質(zhì)人參有霉變蟲蛀現(xiàn)象,味辣麻、酸澀。
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  取麝香仁少許,放掌中加一點水潤濕,手搓成團(tuán),若用手指輕揉則散,不沾手、染手,結(jié)塊者為真品?;蛉△晗闳噬僭S撒在燒熱的瓦片上,若見膨脹起泡如珠,香氣四溢,無肉焦臭氣味,無火焰或火星出現(xiàn),灰化后,殘渣又呈白色或灰白色者為真品。
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  真正的阿膠呈黑褐色,有光澤,質(zhì)硬而脆,斷面光亮,碎片對光照視呈棕色半透明,氣味微甘。假品阿膠質(zhì)堅韌或質(zhì)軟,有的顏色黃褐而暗滯,有的灰黃色,有的糖味重,有的有異味。真阿膠表面平滑,呈棕黑或烏黑,半透明,有光澤,質(zhì)硬而脆,盛夏也不會化軟。略帶甜味。假阿膠不透明,灰黑色,質(zhì)軟??陕劦揭还沙粑?,口嘗有膠皮氣味。
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  質(zhì)量好的蜂王漿呈乳白色或淡黃色,有特殊酸臭,舌嘗時先酸后澀。純品加碘液試驗時呈紅棕色。偽劣蜂王漿表面有少量氣泡,色淡質(zhì)稀,漿體稠厚,用舌嘗有甜味,是偽品。用碘液試驗呈藍(lán)色,并伴有淀粉類物質(zhì)。
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