保健品資訊導(dǎo)讀：越來越多的人關(guān)注牙齒健康，好牙齒，好胃口，好健康。小編今天要給大家?guī)淼氖俏宸N刷牙后的癥狀，遇到這些癥狀后，大家不要慌張，但是也要細(xì)心關(guān)注下哦，一起來看看吧。六種美食緩解牙疼消除青春痘

　　1.刷完還有口氣：

　　沒刷舌苔。舌頭上的食物殘渣、細(xì)菌會引起口臭。所以，排除胃部、肺部疾病等原因，刷牙后若口氣還在，很可能是因為沒有刷舌苔。英屬哥倫比亞大學(xué)研究指出，刷牙時順便刷舌苔可減少約85％的口 氣。刷舌苔時，用柔軟的牙刷，從舌根部往舌尖輕刷7—10次即可。

　　2.刷完牙周不光滑：

　　牙刷沒呈45°角。刷完牙后用舌頭舔一下，如果牙齒與牙齦交接處不夠光滑，或者還存有牙垢，說明牙刷的角度不對，刷毛沒有充分接觸到這些地方，牙刷應(yīng)與牙齒呈45°角。

　　3.牙膏用得快：

　　牙膏擠太多。牙膏通常是利用氧化鈣做摩擦劑。氧化鈣呈不規(guī)則的菱形，因此若刷牙時牙膏用得過多，時間長了會對牙齒造成一定磨損。一般牙膏只需取黃豆大小即可。還有一種情況是全家共同用一管 牙膏，這會增加全家口腔的交叉感染幾率，應(yīng)該每人一管牙膏，最好購買小管的。

　　4.三個月刷毛沒彎：

　　刷的時間、次數(shù)不夠。牙刷至少三個月更換一次，如果到了更換時間，牙刷毛沒彎曲、傾斜，可能就是你平時刷牙用力太輕，或者刷牙的次數(shù)太少。應(yīng)該早晚各刷一次牙，每次3分鐘，力度適宜。另外， 市面上有一種會“褪色”的牙刷，用到一定程度后，刷毛上的顏色就會逐漸退去，提醒人們該換牙刷了，起到“監(jiān)督”的作用。

　　5.刷完吃東西牙疼：

　　漱口水溫度太低。刷完牙后感覺牙齒酸痛，吃東西使不上勁，可能是漱口水溫度太低的緣故，牙齦受到冷刺激變得敏感。建議用35℃左右的溫水漱口，能避免刺激，減少牙髓炎癥的發(fā)生。