保健品資訊導讀：保護頭發(fā)環(huán)境健康，不僅僅是要清除頭皮屑，保護好頭皮環(huán)境也很重要。小編今天為大家列舉了四種頭皮問題及其應對的方法，一起來看看吧。五種幫助女士排毒的方法

　　1.頭部皮膚緊繃

　　健康的頭部皮膚不應該有發(fā)緊的感覺。雖然頭發(fā)造型和其他化學制臍也有可能造成頭部發(fā)緊發(fā)干的感覺，但不能緩解的頭皮發(fā)緊很可能是由于真菌引起的。

　　應對方法：

　?、傺a水SPA：頭皮緊繃會讓人緊張而又不自在，可通過SPA的滋養(yǎng)來解決這一煩惱。你可以用指腹輕輕按摩頭皮，并由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，令頸肩一并放松。建議選用優(yōu)質的去屑洗發(fā)水，在清潔秀發(fā)的同時，由內而外滋潤發(fā)絲、改善發(fā)質，補充頭皮損失的水分和養(yǎng)分，溫柔呵護緊繃的頭皮，遠離頭屑煩惱。

　?、跍p少束縛：盡量避免戴帽子或束很緊的馬尾，讓頭發(fā)自由呼吸，這樣可以有效緩解頭皮緊繃的不舒適感覺。

　　2.頭部皮膚瘙癢

　　頭皮瘙癢可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發(fā)的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，并且傷害到頭發(fā)，所以，瘙癢需要對癥的呵護。

　　應對方法：

　?、俪浞纸佑|：如果洗發(fā)水不能很好地與頭皮接觸，那么頭皮上的多余油脂就難以去除，瘙癢也就難以得到有效緩解。正確的方法應該是，將洗發(fā)水在掌心揉出豐富的泡沫，然后輕輕按摩使洗發(fā)水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間再沖洗，這樣不僅清洗得更充分，也可以更好地解除瘙癢。

　　②緩解焦慮：精神處于緊張狀態(tài)，受情感困擾，也會造成頭皮瘙癢。解除焦慮情緒，你可運用冥想、瑜伽來控制調整，設法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài)，保持心情放松。

　　3.頭部皮膚油脂失衡

　　健康的頭部皮膚應該是不干也不油的，呈現(xiàn)出恰到好處的滋潤。頭部皮膚的油脂平衡狀況是頭皮健康的晴雨表，秀發(fā)的美麗在很大程度上取決于頭部皮膚的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺構成的一層天然保濕膜。不論是過干或過油的頭皮都很容易引發(fā)頭屑，所以你需要使用專門針對頭部皮膚的護理產(chǎn)品?？梢栽囋囅略趦蓚€好辦法：

　　應對方法：

　　①雞尾酒療法：使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創(chuàng)雞尾酒療法，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復頭皮的油脂平衡。

　?、跍睾妥o理：油性頭皮并不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭發(fā)也應該進行溫和護理。你需要補充頭部皮膚缺少的水分滋養(yǎng)，使頭皮達到和身體肌膚一樣的水油平衡。

　　4.頭部皮膚刺激感

　　頭部皮膚感到刺激的原因很復雜，但是造成頭屑的元兇——真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長時間內刺激感覺一直存在，你一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現(xiàn)。

　　應對方法：

　　①使用專門針對頭部皮膚的洗發(fā)水：優(yōu)質的去屑洗發(fā)水中的有效成分可以緩解頭皮刺激，減少刺激反應對頭部皮膚的傷害。

　?、陲嬍痴{節(jié)：避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，這樣可以減少對頭部皮膚的刺激。

　?、圻h寓刺激源：一些美發(fā)定型產(chǎn)品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感，應盡量減少使用含酒精成分的美發(fā)產(chǎn)品的次數(shù)。