保健品資訊導讀：平日里我們會根據(jù)前人定論的生活常識來處理一些問題，有很多定論都幫助我們解決了問題，但是也有一些常見的誤區(qū)，需要我們及時提醒身邊的朋友。產(chǎn)婦多吃兩種食物預防妊娠紋

　　誤區(qū)1：用藥時，根據(jù)使用說明中的提示“飯后使用”，吃完飯后，馬上進食藥物

　　“飯后使用”其實是“飯后30分鐘后”使用的意思。吃完飯后馬上就吃藥，藥物會和尚未消化的食物混雜在胃中，原本是要通過胃部吸收才能起到藥效的藥，最終沒有被分解消化就同食物一起被送至小腸。無法起到應有的藥效。飯后30分鐘，食物基本消化完成，胃酸量逐漸恢復，這時飲用藥物，可以在胃部被很好的吸收消化，起到應有的療效。

　　正確的用藥方法：

　　飯前指進食前30分鐘左右

　　飯后指進食后30分鐘左右

　　兩餐間指前一次進食2小時后

　　只有嚴格遵守以上進食方法，才能讓藥效發(fā)揮到最大。

　　誤區(qū)2：發(fā)燒時用冷敷方法敷在額頭處，使身體降溫

　　冷敷額頭無法令身體其他部位降溫，對于發(fā)燒狀況沒有改善。

　　許多人在發(fā)燒時，為了降低身體的溫度，會用冷毛巾或者是降溫貼敷在額頭處。這種方法并不能從根本上緩解身體發(fā)燒狀況，沒有實質(zhì)性的祛熱效果。降溫祛熱的關(guān)鍵就是降低血液的溫度，額頭處血管分布較少，并且沒有較大的血管，單純通過降低額頭處血管中血液溫度很難實現(xiàn)降溫作用。

　　正確的方法是在較大血管分布處進行冷卻處理，如頸部兩側(cè)脖筋處、腋下、大腿根部等。將冰塊放入密封袋中，然后用毛巾包裹號，放置在以上部位，會有很好的降溫祛熱效果。

　　誤區(qū)3：出于健康目的，選擇使用植物油

　　植物油使用過量會減少身體內(nèi)好的膽固醇，造成人體酸化。

　　油質(zhì)的種類

　　飽和脂肪酸

　　肉、牛油、豬油、乳制品、可可堅果油

　　特征：保持體溫；攝取過度會造成膽固醇、中性脂肪的增加，影響血液流通。

　　橄欖油、堅果含有的油脂、黃油

　　特征：增加有益的膽固醇，不易酸化。

　　誤區(qū)4：食品添加劑對身體有害

　　食品添加劑中也有天然物質(zhì)，并不能一概而論，判定全部有害。

　　在食品安全越來越受到關(guān)注的今天，在選購食品時，我們對于添加劑格外的關(guān)心。食品添加劑往往被認為是人造物質(zhì)，這是錯誤的認識。維他命類、氨基酸、檸檬酸這些添加劑，是自然的食品中本來就含有的成分。像制作豆腐時放入的鹵水、梅干中放入的紫蘇葉，事實上都屬于食品添加劑的一種。