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例假期間不舒服注意四個事項

發(fā)布日期：2013-01-14 | 瀏覽次數(shù)：

　　保健品資訊導(dǎo)讀：例假期間，女人要保護(hù)好自己，本文列舉了例假期間不舒服的四個事項，一起來看看吧。給白領(lǐng)的八個健康建議

　　1.如果選購衛(wèi)生巾

　　大家在購買衛(wèi)生巾的時候心中有沒有一個準(zhǔn)則呢?其實很多人在超市里面購買衛(wèi)生巾的時候，是選擇價錢昂貴的還是價錢便宜的呢?其實這些都并不是參考的標(biāo)準(zhǔn)，最為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)就是選擇安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾才是關(guān)鍵哦!

　　購買衛(wèi)生巾的時候，我們一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認(rèn)證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，對于一些不熟悉的品牌最好不要購買。媒體上曾經(jīng)就有曝光過因為使用了不合格的衛(wèi)生巾而導(dǎo)致患上婦科疾病的事件，所以大家還是選擇健康的品牌才是最為安全的方式。

　　2.經(jīng)期需要注意清洗外陰

　　因為經(jīng)血排出體外，如果不能夠及時的清理，那么這很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。在月經(jīng)到來的時候，在沾惹外陰上，如果不能夠及時的排除，那么這勢必會造成污染的情況，而且還很容易出現(xiàn)瘙癢的情況，這可是一個很難說不口的隱疾哦!

　　在經(jīng)期內(nèi)經(jīng)血很容易滋生細(xì)菌，所以我們一定要做好完全的清理工作，在清潔的時候，我們要區(qū)分跟日常的洗澡差別，我們不能使用任何沐浴露、香皂等，直接使用溫水沖洗即可，以免含有化學(xué)成分導(dǎo)致局部發(fā)生病變的情況。

　　3.經(jīng)期腰痛不能捶

　　很多女性在經(jīng)期出現(xiàn)了腰腹墜痛的情況，大家這個時候可不能使用雙手用捶打哦!這個做法只會加重其痛苦的癥狀。因為經(jīng)期腰腹疼痛，導(dǎo)致這一情況的原因有很多，有得是因為飲食不規(guī)律，甚至還有的是因為運動過量而導(dǎo)致的。

　　女性如果在經(jīng)期出現(xiàn)腰腹墜痛的不適應(yīng)癥狀，大家可一定要管好自己的手哦!可千萬不能使用雙手直接用捶打腰腹哦!因為這個方法并不能真正的解決其問題，這反而還會導(dǎo)致盆腔充血，加深其疼痛的感覺，大家可一定要注意這個問題哦!

　　4.經(jīng)期嚴(yán)禁同房

　　女人在月經(jīng)期堅決不能同房，這可是一個很常見的生理常識，很多女性都知道這個情況。月經(jīng)期這是一個很好的排毒時間段。經(jīng)血隨之排除體外，這是一個很常見的排毒過程，而經(jīng)血很容易滋生細(xì)菌，如果進(jìn)行性生活，那么勢必會造成污染的情況。

　　所以在經(jīng)期的時候大家可一定要記住這個問題，經(jīng)期絕對不能同房，局部組織抵抗細(xì)菌的能力很是渺少，而同房那么這勢必會導(dǎo)致外界的更多細(xì)菌入侵，甚至導(dǎo)致盆腔、輸卵管發(fā)生病變，甚至導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病的發(fā)生

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