不宜多吃的五類零食

發(fā)布日期：2013-01-31 | 瀏覽次數(shù)：

　　很多朋友喜歡在辦公室擺些零食，但是一些零食對人的身體有傷害，還是少吃比較好，以下列舉了五種不宜多吃的零食。左旋肉堿產(chǎn)品招商

　　1.水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易導(dǎo)致齲齒和肥胖。

　　2.果凍：不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，還會(huì)妨礙某些營養(yǎng)素的吸收。

　　3.果脯、蜜餞：除了大量熱能之外，幾乎沒其他營養(yǎng)，且含有防腐劑。6.話梅：含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

　　4.爆米花：營養(yǎng)價(jià)值尚可，但其中含有比較多的鉛，損害成年人的神經(jīng)功能。

　　5.薯片：含有大量脂肪，多吃易致肥胖。

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