首烏肝片的制作方法及功效

發(fā)布日期：2013-03-12 | 瀏覽次數(shù)：

首烏肝片，是一道藥膳，制作方法很簡(jiǎn)單，不僅能烏發(fā)明目，還能夠降壓降脂。勝過(guò)補(bǔ)藥的六種常見(jiàn)食物

1.制作首烏肝片所需要的材料：

首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。

2.首烏肝片的做法：

①首烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝剔筋洗凈切片，蔥、姜切絲，蒜切片，青菜洗凈控干。

②將豬肝片放入首烏汁內(nèi)浸蘸（取一半首烏汁），加少許食鹽，放適量淀粉攪拌均勻，另把剩余的首烏汁、醬油、紹酒、醋、濕淀粉和鮮湯對(duì)成滋汁。藍(lán)帽產(chǎn)品

③炒鍋置大火上燒熱入油，待油熱放入拌好的豬肝片滑透，用漏勺淋取余油，鍋內(nèi)剩少量油，下入蒜片、姜末，略煸出香味下豬肝、水發(fā)木耳，暴炒數(shù)分鐘，將青菜葉入鍋翻炒數(shù)次，八成熟時(shí)倒入滋汁炒拌均勻，出鍋前把蔥絲下鍋，翻炒幾下，起鍋即成。

3.功效：

補(bǔ)肝腎，益精血，烏發(fā)明目。

此膳中首烏既能保肝，又可降脂、降壓；

木耳有通利血脈之效，無(wú)病常吃也能健身益壽。

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