百合炒玉米——潤肺益氣

發(fā)布日期：2013-03-25 | 瀏覽次數(shù)：

肺部運轉(zhuǎn)正常時，能夠起到潤肺益氣的功效，對人體有很大的幫助。容易被添加有毒物質(zhì)的十一種食物

百合炒玉米的菜單：

1.白果(銀杏):能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補肺之功。由于白果有小毒，要炒熟或煮熟后吃。

2.胡桃仁:既能補腎，又能補肺，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最適宜。

3.花生:補肺氣又能潤肺，適宜肺虛久咳之人。肺虛的人，適宜吃煮花生。膠原蛋白產(chǎn)品招商

4.山藥:既能補肺虛，又能健脾益腎。

5.白木耳:有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜。

6.百合:有潤肺止咳、清心安神、補中益氣的功能。

百合炒玉米的做法：

百合炒玉米：西芹百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡蘿卜50克，鹽、色拉油適量。西芹洗凈、切段，百合剝開、洗凈，胡蘿卜去皮、洗凈、切成菱形小塊。將全部原料用沸水焯一下。鍋內(nèi)放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用鹽等調(diào)味后即成。

另外，防皮膚干燥還要多吃水果。許多新鮮水果富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。

文章推薦

東方保健品網(wǎng)客服中心

025-86978335

產(chǎn)品

17643

文章

208098

瀏覽量

找產(chǎn)品

添加客服微信

為您精準(zhǔn)推薦

激情五月婷婷激情五月婷婷,亚洲高清偷拍一区二区三区,最近中文字幕高清中文字幕mv,综合偷自拍亚洲欧美,最近免费高清中文字幕