四種養(yǎng)脾療法

發(fā)布日期：2013-05-08 | 瀏覽次數(shù)：

1.健脾法

仰臥于床上，以臍為中心，順時針方向用手掌旋轉(zhuǎn)按摩腹部20次。加班熬夜要多吃六種水果

2.醒脾法

用生蒜泥10克，醋少許飯，飯前拌食，有醒脾健胃之功，可預防腸道疾?。灰部捎蒙介珬l20克，生姜絲5克拌食，有消食開胃之功；還可用香菜125克，海蜇絲50克，食鹽糖醋少許拌食，有芳香開胃健脾之功。

3.溫脾法

夏天貪食生冷，容易寒積脾胃，影響消化功能，此時可用較厚的紗布袋，內(nèi)裝炒熱的食鹽100克，置于臍上3橫指處，有溫中散寒止痛之功。中年人保健

4.護脾法

選用各種藥粥護脾胃，如蓮子、白扁豆、薏米各50克煮食；或銀耳、綠豆各20克，百合10克，糯米100克煮粥食；或山藥、茯苓各50克，炒焦粳米250克煮粥食。

文章推薦

東方保健品網(wǎng)客服中心

025-86978335

產(chǎn)品

17643

文章

207980

瀏覽量

找產(chǎn)品

添加客服微信

為您精準推薦

<code id="q6e4e"></code>

激情五月婷婷激情五月婷婷,亚洲高清偷拍一区二区三区,最近中文字幕高清中文字幕mv,综合偷自拍亚洲欧美,最近免费高清中文字幕