1.潤膚美容:
先將哈密瓜削皮,切成塊狀,然后放入果汁機內(nèi),加入碎冰打成汁,倒入杯中,加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻,即可飲用。
2.潤肺養(yǎng)陰,生津解渴:
取哈密瓜1000克,蘋果2個,豬瘦肉250克,生姜2~3片。
先將哈密瓜、蘋果洗凈,去皮、核,切塊;豬瘦肉整塊洗凈,不用刀切;然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升,武火煮沸后,改用文火煲2小時,調(diào)入適量食鹽,即可食用。
3.減肥:
先將哈密瓜洗凈,由上端橫切,挖去瓤、籽;雞蛋磕入碗內(nèi)打散,加少許清水;胡蘿卜洗凈去皮,切成 小粒;西芹洗凈,切成小??;然后將胡蘿卜、西芹加入蛋液中,調(diào)入適量食鹽,再倒入哈密瓜肚子里,將哈密瓜移至蒸鍋中,蓋住,以武火蒸至蛋液凝固,即可食用。