春節(jié)期間，不用上班，吃喝玩樂是每日生活主題。
老中醫(yī)提醒，春節(jié)期間人們的生活規(guī)律易被打亂，暴飲暴食，缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等，會(huì)使身體免疫力下降，出現(xiàn)上火等病癥。下面推薦4款茶飲，春節(jié)期間常喝點(diǎn)，以防病祛火、保健養(yǎng)生。
姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。
蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克，加少量食鹽， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟，再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳等功效。
桔紅茶
桔紅1片(3～6克)、紅茶4.5克。沸水沖泡后蒸20分鐘，飲用，日服1劑。治療咳嗽痰多，咯痰不爽。
