夏秋時節(jié)是各類心臟疾病的高發(fā)期，也是心臟養(yǎng)護的好時機。盡管已經(jīng)立秋，近日來氣溫依然較高。高溫時節(jié)，人體新陳代謝旺盛，心臟負擔大大增加。其實心臟養(yǎng)護有很多小訣竅，下面，完美保健品將分享四種常見護心瓜果，大家可以多多食用。

　　西瓜：除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、口瘡等癥。

　　黃瓜：皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果，夏季便秘者宜多吃。

　　桃：生津、潤腸、活血、消積。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥。每日午、晚飯后食用兩個。

　　苦瓜：能除熱邪、解勞乏、清心明目，工作勞累時可以多吃些。

　　科學(xué)合理的日常飲食，對人體的健康至關(guān)重要。完美保健品提醒大家，相比日常的一日三餐，各類山珍海味與保健補品的營養(yǎng)價值雖然很高，但對身體健康的功效也只是錦上添花，自然的飲食和充分的維生素攝入，才是提高人體素質(zhì)的好基礎(chǔ)。養(yǎng)心護心，從科學(xué)飲食入手，配合完美保健品的滋補功效，才能收獲最佳效果。