俗話說(shuō)：春捂秋凍，不生雜病?！扒飪觥?，指的就是秋季天氣涼爽，不要過(guò)早過(guò)多地添加衣服，適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，激發(fā)身體逐漸適應(yīng)寒冷，可預(yù)防冬季多種疾病。但有些人“春捂秋凍”的做法卻凍出了疾病?？梢?jiàn)不是所有人都適合春捂秋凍的，兒童、患有心腦血管疾病、糖尿病、老胃病等疾病的患者更要謹(jǐn)慎“秋凍”。

　　對(duì)于體質(zhì)較好的中青年而言，當(dāng)天氣變化較平緩時(shí)，少穿點(diǎn)衣服，使身體略感涼意，但不覺(jué)得寒冷，可以增強(qiáng)身體的耐寒能力，為寒冷的冬季作準(zhǔn)備。但如果有強(qiáng)冷空氣活動(dòng)造成氣溫驟降時(shí)還強(qiáng)忍著不添衣，反而會(huì)導(dǎo)致感冒等疾病的侵襲。這樣看來(lái)，是否進(jìn)行秋凍也要看天氣情況。

秋凍看天氣，也因人而異，患有以下疾病的人群也不適宜秋凍。

　　1.心腦血管疾病。秋季氣 溫變化多端，晝夜溫差大，一場(chǎng)秋雨或一夜秋風(fēng)過(guò)后，氣溫驟降是常有的事情，心腦血管疾病患者若一味的“秋凍”，寒冷的空氣會(huì)刺激人體的植物神經(jīng)，導(dǎo)致交感 神經(jīng)興奮，釋放出較多的兒茶酚胺，加重心肌缺血，誘發(fā)心臟病發(fā)作。，還有可能出現(xiàn)感冒等呼吸道疾病，加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)T發(fā)心功能衰竭，加重病情。而 且，冷空氣的刺激有時(shí)會(huì)直接刺激冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈的痙攣，發(fā)生急性心肌梗死，導(dǎo)致猝死。

　　2.老胃病?；加形笣儭⒙晕秆椎壤衔覆〉娜巳阂膊贿m宜秋凍。寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，加重原有老胃病，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　3.慢性支氣管炎。患者在受到寒冷刺激后，氣管、支氣管會(huì)發(fā)生痙攣，加重原有咳嗽、喘息等癥狀。

　　4.風(fēng)濕病。風(fēng)濕病患者對(duì)氣候變化敏感，只要一出現(xiàn)降溫、下雨的天氣，風(fēng)濕病就容易復(fù)發(fā)和加重。盲目秋凍只會(huì)加重病癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛難忍。

　　5.糖尿病。由于秋季溫差變化大，糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣的刺激，很容易發(fā)生血管痙攣，使血量進(jìn)一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足等并發(fā)癥，冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管疾病，導(dǎo)致糖尿病并發(fā)心腦血管疾病，甚至引起心肌梗塞等。

　　此外，秋凍也不能隨便哪個(gè)部位都凍。首先是頭部，頭部是人體的“諸陽(yáng)之匯”，是全身陽(yáng)氣最旺盛的部位之一，若受寒體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)喪失。頸部也要注意不要受凍，否則會(huì)引起頸部血管收縮，不利于腦部供血。而腹部一旦受涼，容易被寒邪侵襲。腳部、膝關(guān)節(jié)也要注意保暖。腳部是人體離心臟最遠(yuǎn)的器官，血液循環(huán)最差，會(huì)因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適的癥狀。

　　看完這些，還穿著短袖短褲的壯男美女們還在拿“春捂秋凍”當(dāng)借口嗎?當(dāng)秋季戶(hù)外早晚氣溫降到10℃以下時(shí)，就應(yīng)結(jié)束秋凍。