許多人在新婚期間容易發(fā)作早泄景象，尤其是新婚夫婦在頭幾天過性生活時，丈夫的陰莖還未打仗到老婆陰道或剛插入不久，便不由自主地發(fā)作射精，以致陰莖疲軟，不能繼續(xù)過性生活。后果使夫妻兩邊惶惶不安、異?？鄲?，老婆甚至疑心丈夫在性性能方面有什么疑問。這樣，應該怎樣防止早泄呢？

    為了滿足早泄患者的迫切需要，防止早泄，如今給我們解釋：

    1、增強夫妻思想或者情感的交換，切除隔閡與誤解，對丈夫早泄給予體諒并主動配合醫(yī)治，將有利于克制不良心思。

    2、做足同房前的愛護、吮吻，使女方一流入愉快期乃至平臺期，則較易滿足女方性請求。

    3、改變同房時間。人們平常將性生活布置在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身材疲倦已消除，精神旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，置信同房質(zhì)量會有進步。

    4、戴雙層避孕套，可低落陰莖的敏銳性，延長射精時間。

    5、低落陰莖抽動的幅度或者速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方積極迎合作為，盡快達到性高潮，以求兩邊滿意。

    6、男方分散對性交的留意力，好比目光離開女方，將陰莖感受轉移到考慮其余疑問，甚至數(shù)數(shù)，都將有利于延緩射精。

    7、在接受行為醫(yī)治后采取女上位性交法一段時間，緩和丈夫的害怕度，并添加對陰道刺激的適應性。

    8、射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

    9、夫妻協(xié)作，性交前的心情正常與否，對射精快慢有很大感化。心情沖動或者害怕，經(jīng)常會招致早泄。性交作為幅度過大，加強刺激強度，常加速射精，以是要兩邊協(xié)作。一旦呈現(xiàn)不射精不行彼此責備、埋怨，而應尋得原因，共同配合醫(yī)治。

    10、防止手淫，節(jié)制房事，有助于防治早泄。曾有人注意，在性交發(fā)作早泄后幾小時再次性交，應用前一次性交后的阻止形態(tài)來延緩射精，醫(yī)治早泄，但終究障礙健康，不行常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，訓練身材，調(diào)整情操，加強體質(zhì)，有利于防治早泄。

    11、戒酒，防止辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，加強體質(zhì)。

    12、主動醫(yī)治能夠惹起早泄的種種增生，能防止早泄的發(fā)作。

    13、留意婚前性教誨或者性指導。把握一些性解剖及性生活常識，了解或者把握正常的性交辦法或者性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，倒霉于雄激素的釋放。

    14、夫妻兩邊要準確地學習把握相關性的常識，了解男女之間性反應的生理性不同，切除誤解，適當把握性生活中的須要性技巧。

    15、防止色情縱容，情思過度，克制過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

    16、防止早泄，延長性交時間也是一個辦法，但延長性交時間也該有個度，時間過長反而會變成女子愉快衰退、高潮破壞、留意渙散、陰道干澀、身材疲倦等，對男子來說過渡的“久戰(zhàn)”會招致前列腺、睪丸或者精索的過渡充血，使這些部位第二天呈現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

    17、心情支持，偶爾呈現(xiàn)早泄，女方理應撫慰、體諒、關心男方，溫順體貼地幫忙男方克制畏懼、害怕、內(nèi)疚心思，切忌埋怨、責怪男方。

    18、處理協(xié)調(diào)好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，持續(xù)情緒舒暢，盡量營造好溫馨、精良的家庭氣氛或者幽靜的性生活處境。每次性交不要有害怕、焦急心思，越害怕越想著“今晚可不能早泄”，后果因為強化了心思暗示反而更容易早泄。

    19、留意生活要有規(guī)律，增強體育訓練，如打太極拳、氣功等均有益于自我心身健康或者精力調(diào)整。

    20、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖或者陰囊，那么能夠使睪丸溫度低落，血流減慢，害怕切除。男方就能從容地竭盡愛護之能事，待到女方愉快時，再徐緩地進來反應形態(tài)，可阻止早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕害怕。一般洗澡時，可用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到訓練男子功能力的作用。

    21、經(jīng)過選擇性交時間也能訓練掌握射精的才能。如改在清晨醒后性交，精神充沛;先睡一覺然后性交，防止害怕;一次射精后，當晚再度同房，時間必然延長;先手淫射精，不該期過后再性交，都能達到延長時間的作用。

    看完上述實質(zhì)，置信廣大患者已經(jīng)知道了自己該怎么做。專家再次提示患者留意，患病后必需要盡快接受專業(yè)醫(yī)治，千萬不能拖延，留意身心同治，徹底康復健康。