如何看對(duì)養(yǎng)生節(jié)目，并利用好養(yǎng)生節(jié)目里面的知識(shí)呢？陳偉給出了四點(diǎn)建議。

　　第一，節(jié)目選正確

　　食藥監(jiān)總局11月15日通報(bào)了多地衛(wèi)視播出的“楓葉正紅”，表示該養(yǎng)生節(jié)目借養(yǎng)生講座之名，變相發(fā)布虛假廣告，夸大產(chǎn)品功效，欺騙誤導(dǎo)消費(fèi)者，推銷保健食品。而此前，廣電總局6月份先后叫?！敖】?65”和“吉林好養(yǎng)生”兩檔養(yǎng)生節(jié)目，并在10月份發(fā)布通知，禁止社會(huì)公司制作養(yǎng)生類電視節(jié)目。

　　“老年人不能看到一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目就聽，就記。”陳偉表示，養(yǎng)生節(jié)目有純公益和純商業(yè)之分，現(xiàn)在一些衛(wèi)視的養(yǎng)生節(jié)目就是純商業(yè)模式，為推銷產(chǎn)品，這樣的節(jié)目請(qǐng)到再好的專家也不行。

　　第二，知識(shí)聽全面

　　選擇對(duì)的養(yǎng)生節(jié)目之后，并不是萬事大吉。以吃水果的時(shí)間為例，有些養(yǎng)生節(jié)目建議飯前吃水果，有些建議飯后吃，有些又建議飯中吃，很多老年人懵了，不知道到底聽哪個(gè)專家的。

　　出現(xiàn)這種情況可能是節(jié)目不靠譜，也可能是聽眾沒聽懂。陳偉表示，每一期養(yǎng)生節(jié)目，每一個(gè)養(yǎng)生知識(shí)，在某個(gè)結(jié)論之前，專家一般會(huì)列舉許多前提，但許多觀眾忽略前提條件，只記一個(gè)結(jié)果。

　　陳偉提醒，老年朋友看養(yǎng)生節(jié)目一定要聽全、看全，不能只注意一個(gè)片段，更不能只記結(jié)果。

　　第三，別隨便把病推到自己身上

　　陳偉講述了自己在門診遇到的一個(gè)病例：一位老人有口干、口臭的癥狀，來尋求治療方法，而經(jīng)過檢查，這位老人的血糖、血壓、血脂都處于異常水平，陳偉建議這位患者等三項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)平常水平，再解決口干的問題。這位老人就是在養(yǎng)生節(jié)目里聽說口干是肝腎陰虛導(dǎo)致的，自己正好有口干的癥狀，因此格外緊張。

　　陳偉提醒，看養(yǎng)生節(jié)目，切忌按圖索驥——專家說的所有問題都往自己身上推，“老年人大多有一種以上的疾病，一定首先照顧主要矛盾，首先治療自己最應(yīng)該治療的病，而不能跟著養(yǎng)生節(jié)目的觀點(diǎn)走”。

　　第四，懂得尋求醫(yī)生的幫助 

　　健康無小事，每個(gè)患者都要針對(duì)自己最主要的病找到自己的專科醫(yī)生，尋求專業(yè)醫(yī)師的協(xié)助。

　　陳偉認(rèn)為，很多老年人看養(yǎng)生節(jié)目獲取一些養(yǎng)生方式，只要自己覺得合適就執(zhí)行，其實(shí)這是患者自己進(jìn)行的比較弱的評(píng)判。他建議，從專業(yè)角度講，選擇某種養(yǎng)生方式或治療方式最好主動(dòng)找醫(yī)生幫忙，如果醫(yī)生覺得可行那就再進(jìn)行。