嬰兒補鈣的重要性

發(fā)布日期：2014-11-25 | 瀏覽次數(shù)：

東方保健品網(wǎng)導(dǎo)讀：嬰兒缺鈣的表現(xiàn)：煩躁不安、不易入睡、愛出汗、枕禿、出牙遲緩、鹵門閉合遲、神情呆滯、方顱、偏食、厭食、雞胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的寶寶出現(xiàn)這些癥狀，那就要注意給寶寶補鈣了。

其次，嬰兒缺鈣對寶寶的影響。嬰兒缺鈣對寶寶的影響主要體現(xiàn)在兩大方面：身體發(fā)育方面和智力發(fā)育方面。嬰兒缺鈣對于身體發(fā)育的影響主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在嬰兒期不加注意是伴隨孩子一生的。如果寶寶大量缺鈣，還會孩子將來的身高有很大影響。我們都知道，鈣是組成骨骼的重要元素。另外，嬰兒缺鈣對于寶寶智力的影響也是不容忽視的。因為鈣能直接參與神經(jīng)的傳遞。缺鈣直接導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩，甚至是智力低下。

再次，匱乏的嬰兒補鈣意識。很多媽媽還有這一種自己寶寶不需要補鈣的錯誤意識。如果自己寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上述的缺鈣表現(xiàn)，一定要補鈣。由于孩子的先天性體質(zhì)不同，對于乳汁中的鈣的攝入吸收是不同的。所以為了寶寶將來有一個健健的體魄。充分的認識補鈣的重要性，需要改變以往固執(zhí)的心態(tài)。

補鈣的意義和重要性不用再討論，關(guān)鍵是如何安全地補充，在補鈣的同時確保對人體的安全。在以往的擔(dān)憂中，大家普遍的疑問是長期補鈣是否會對人體產(chǎn)生危害？隨著藥理學(xué)的研究已經(jīng)可以證明，鈣離子在人體內(nèi)一般情況下不會產(chǎn)生蓄積，即使多服用了鈣制劑，對鈣離子血濃度高出部分，人體就會發(fā)揮自身的調(diào)節(jié)能力使之達到血鈣平衡，多余部分會自然排出體外。至于部分人認為補鈣多了可能在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，正如有的專家所說，鈣離子本身是不可能誘導(dǎo)體內(nèi)結(jié)石的產(chǎn)生。

如何正確的補鈣

1. 鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜發(fā)酵，以降低其中的植酸。

2. 補鈣時間應(yīng)適當(dāng)掌握——許多人習(xí)慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補鈣效果更好。

3. 鈣需要持續(xù)補充——鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要長久、持續(xù)地服用鈣制劑。

每個孩子缺鈣的程度各不相同，因而補鈣多少也不同。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發(fā)育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發(fā)育，影響寶貝的身高。此外，骨中鈣的成分過多，會使骨骼變脆、易折，還會使寶貝食欲不振，影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致便秘及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一，但也不是補得越多越好。

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