東方保健品網(wǎng)導讀:早在1964年Donders提出屈光不正和調(diào)節(jié)過度是引起視疲勞的基礎(chǔ),并建議用光學矯正的方法治療視疲勞。
眼睛疲勞成為時下越來越多人面臨的問題,人眼為了能看清近處物體,使眼內(nèi)晶狀體彎曲度增加,從而增強了眼的屈光力,使近距離物體在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像,這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)功能。除調(diào)節(jié)作用外,雙眼還必須同時向內(nèi)轉(zhuǎn)動,使視軸能正對物體,這種作用稱為集合。調(diào)節(jié)與集合的關(guān)系一旦不協(xié)調(diào),就會導致臨床上的一系列不適癥狀,其大多數(shù)表現(xiàn)是隨著屈光度的增加,兩者分立不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象更加明顯,視力疲勞癥狀會加重,而兩者的不協(xié)調(diào)超過一定限度時,甚至會發(fā)生內(nèi)外斜視。
眼睛疲勞稱視力疲勞, 此癥多發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、散光等屈光不正及身體衰弱的人?;颊咭话愕陌Y狀是:視物稍久則模糊,眼內(nèi)發(fā)脹,發(fā)酸,灼熱;有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。
包括近視、遠視、散光沒有得到及時矯正;本身有較輕微的屈光不正,因為認為自己度數(shù)小或不愿意佩戴眼鏡等因素沒有及時得到屈光校正,就會容易看東西時調(diào)節(jié)過渡,或者調(diào)節(jié)不足這樣就會使眼睛長期處于緊張狀態(tài),眼睛視疲勞。
有數(shù)據(jù)顯示95%的人存在隱斜視,如隱斜視度數(shù)小,并無癥狀,但如果隱斜視度數(shù)過大或者融合不足,就會引起肌性視疲勞。眼位不正主要表現(xiàn)在外隱斜患者中,在近距離工作或閱讀時的外隱斜大于看遠時,正像融合范圍小,輻輳功能不足,為保持雙眼單視,雙眼內(nèi)直肌需要更強的收縮,以引起集合性視疲勞。
對于隱斜視有屈光不正者,應首先校正屈光不正。如果患者隱斜度小,融合儲備力大時,則可無任何癥狀。內(nèi)隱斜患者的視疲勞與外隱斜不同。內(nèi)隱斜是在雙眼視線平行看遠的視標,如看電影、球賽時出現(xiàn),常有頭痛等癥狀,外隱斜患者是在近距離工作后出現(xiàn),嚴重者完全不能進行近距離工作。
對于經(jīng)常視疲勞患者建議每工作1-2小時左右需要休息15分鐘,閉目或遠望,眼部按摩。辦公室環(huán)境要保持通風和濕潤。如果是眼鏡族,要配一副適合自己的眼鏡很重要,平時可以注意從食物種攝取維生素A,并保持充足睡眠,雙眼滴人工淚液。
研究發(fā)現(xiàn),調(diào)節(jié)與集合功能異常是引起視疲勞的主要因素。一般情況下,近距離時的雙眼視力即需要調(diào)節(jié)又需要集合,調(diào)節(jié)力越強,集合也就越大。調(diào)節(jié)與集合的平衡協(xié)調(diào)關(guān)系,會因屈光狀態(tài)的不同而存在很大差異,無論是近視還是遠視依屈光度的不同,都或多或少的失去平衡。