1、血脂異常人群可以完全通過服用深海魚油調(diào)節(jié)血脂嗎?
魚油所含有的EPA和DHA都具有調(diào)節(jié)血脂的作用,但這并不意味著血脂異常的人群可以僅靠服用深海魚油等魚油制劑來調(diào)節(jié)。我們提倡多吃魚類食品,適當補充魚油制劑,主要是為了改善體內(nèi)脂肪的攝入結(jié)構(gòu),增加對不飽和脂肪酸的攝入,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,從而降低心腦血管疾病的發(fā)生率。
對于已經(jīng)有血脂異常的人來說,增加對魚油的攝入,可以預(yù)防心腦血管疾病進一步惡化,輕度血脂異常的人還可以通過食用魚油或者魚油制劑來調(diào)節(jié)血脂,使之恢復(fù)正常、從而起到保健的作用。但是,對于血脂明顯異常者,必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)血脂藥以控制疾病。
2、高血壓、糖尿病者可以通過服用深海魚油來治病嗎?
高血壓和糖尿病患者可以通過服用魚油或者魚油制劑,來改變飲食結(jié)構(gòu),進一步降低發(fā)生心腦血管事件的危險性。換句話說,它只能作為高血壓和糖尿病患者自我保健的一種手段。
3、孕婦補充魚油能預(yù)防嬰兒過敏嗎?
一般情況下,有過敏癥家族史的兒童發(fā)生過敏的危險性將會增加。有報道證實,曾經(jīng)有過花粉熱或哮喘病史的婦女在懷孕期間服用魚油膠囊,有助于預(yù)防嬰兒過敏。那些補充魚油的孕婦生下的嬰兒,其細胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高。此外,這種嬰兒體內(nèi)的免疫細胞對過敏原的反應(yīng)性較弱。懷孕期間補充魚油的孕婦,生下的嬰兒1歲時接受皮膚過敏試驗,對雞蛋過敏的可能性少3倍。這種嬰兒皮膚出現(xiàn)濕疹的可能性更高,但是發(fā)生嚴重濕疹的可能性相對較低。這主要是由于魚油中富含歐米伽3脂肪酸,它具有抗炎作用,能夠促進免疫系統(tǒng)的發(fā)育。
4、患有出血性疾病的患者是否可以服用魚油?
魚油中含有的EPA可以抑制血小板聚集、擴張血管和抗血栓形成,并可降低血黏度,增強紅細胞變形性、提高血小板膜流動性。因此,大量攝入EPA后有可能出現(xiàn)血小板暫時性減少,出血時間延長。對于本身已經(jīng)患有出血性疾病的人來說,不管引起出血的機制是血小板減少還是凝血因子缺乏,都不應(yīng)該長期服用魚油制劑。治療上應(yīng)該以治療出血性疾病為主。不過,目前還沒有充分的理由讓患出血性疾病的病人放棄進食魚類食品,他們可以通過攝取魚類來補充不飽和脂肪酸,降低心血管疾病的發(fā)生率。
5、 深海魚油可以和卵磷脂同時服用嗎?
老年人在服用魚油的同時服用卵磷脂,可達到相輔相成的效果。因魚油在調(diào)節(jié)血脂時的代謝產(chǎn)物要經(jīng)過肝臟代謝,從而加重了肝臟的負擔(老年人的肝臟更易受損)。魚油與卵磷脂同服,不但對調(diào)脂有協(xié)助作用,而且卵磷脂能增強肝的排泄功能,從而保護肝臟不受損害。所以,有營養(yǎng)學(xué)家建議,中老年朋友最好早服1粒魚油制劑,晚服1粒卵磷脂膠囊。
此外,DHA還是母乳中必要成分,能增強人體免疫能力。深海魚油適用病癥包括高血壓、高膽固醇、高血脂、腦血管障礙、心肌梗塞、動脈硬化、青光眼、白內(nèi)障等。